Nutrition

Régime crétois : un passeport pour la longévité

Pourquoi les Crétois sont-ils souvent centenaires? Pourquoi souffrent-ils très peu des maladies qui déciment…

Cette année, je ne ferai pas de régime !

Halte aux régimes ! Cela ne sert à rien : au départ, nous maigrissons,…

Dis moi ce que tu entends… je te dirai ce que tu manges !

Quelles relations les bruits et les sons entretiennent-ils avec l’alimentation ? C’est l’étonnante question…

Le chocolat et ses vertus

Noir, au lait, blanc, avec des noisettes ou des amandes… peu d’entre nous résistent…

Les céréales complètes

Les céréales complètes font rarement partie de nos habitudes alimentaires. Blé, avoine, riz brun,…

Comment transmettre à l’enfant le plaisir du goût ?

Les enfant perçoivent bien souvent le repas comme une corvée ou un mauvais moment…

Buvons… du thé !

Besoin d’une pause détente ? Prenez un sachet de thé, versez de l’eau bouillante…

Quelle alimentation pour nos champions ?

Si l’entraînement physique est décisif pour leur performance, la qualité de leur alimentation s’avère…

Les chewings-gums

Les chewings-gums nous collent la nausée

Quoi de plus immonde que de s’asseoir sur un chewing-gum fraîchement mâché ? Ou…