Santé

Comment éviter le burn-out professionnel ?

L’expression burn-out professionnel provient du verbe anglais « To burn out » qui…

Le Tai Chi Chuan : une discipline ancestrale d’actualité

Le Tai Chi Chuan, littéralement  » boxe de la polarité « , est un art…

barre de traction

Faire des exercices de musculation à domicile avec une barre de traction

Avec les aléas du quotidien, il devient de plus en plus difficile de caser…

Présence des parents dans le tennis féminin: moteur ou frein à la progression et à l’épanouissement des joueuses ?

Une grand partie des meilleures joueuses mondiales sont systématiquement accompagnées de leurs parents. Pourquoi…

La sophrologie : une méthode de relaxation d’inspiration orientale

Mise au point dans les années 60 par Alfonso Caycedo, la sophrologie s’inspire d’anciennes…

Les joies des auberges de jeunesse

Avec quelques économies en poche et grâce aux prix dégriffés proposés par les compagnies…

Anti-stress, des remèdes simples: la pause équilibre

Si vous vous sentez exagérément énervé(e) ou excité(e », voici une solution rapide: « le huit…

Bien-être dans les transports en commun: c’est possible! Des jambes souples

Quand: Dans les transports en commun, chaque fois que possible!Pour qui: Les voyageurs debout! Pourquoi:…

Thalasso: l’eau qui destresse

Retrouver détente et sérénité en bord de mer, un privilège accessible à tous grâce…

Comment se lever du bon pieds

Se lever: commencer sa journée du bon pied

Fiche d’identité – Pour qui? Pour tout le monde – Prix: Rituel gratuit – Temps à consacrer et…