Santé

Nager pour rester en bonne santé

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Quel que soit votre niveau de forme physique, les avantages généraux de la natation…

Marcher 1 kilomètre par jour pour rester en bonne santé

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Les humains bipèdes sont conçus pour être en mouvement, et la marche vous emmène…

Les répercussions de la cigarette sur nos proches

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En devenant non-fumeur, vous pourriez améliorer le bien-être de vos amis, de votre famille,…

Les bienfaits du hammam et du sauna après le sport

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Vous avez peut-être déjà vu ou entendu parler de clubs de conditionnement physique ou…

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Avez-vous pensé à réduire la quantité d’alcool que vous buvez ? Il se peut…

Comment définir son rythme quand on fait du sport

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Chaque sport a son propre rythme, son propre mouvement et sa propre énergie qui…

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Vous êtes donc prêt à vous débarrasser de cette habitude. D’abord, sachez que prendre…

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Certaines personnes peuvent se demander pourquoi il est si important de bien s’alimenter. Quels…

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Il est important de réussir à cicatriser une plaie rapidement car c’est notre peau…

Maigrir avec l’hypnose, c’est possible !

Grignotages en tous genres, fringales irrépressibles et gourmandises auxquelles vous ne résistez pas hantent…