Anti-stress, des remèdes simples: la pause équilibre
Si vous vous sentez exagérément énervé(e) ou excité(e », voici une solution rapide: « le huit…
Bien-être dans les transports en commun: c’est possible! Des jambes souples
Quand: Dans les transports en commun, chaque fois que possible!Pour qui: Les voyageurs debout! Pourquoi:…
Thalasso: l’eau qui destresse
Retrouver détente et sérénité en bord de mer, un privilège accessible à tous grâce…
Se lever: commencer sa journée du bon pied
Fiche d’identité – Pour qui? Pour tout le monde – Prix: Rituel gratuit – Temps à consacrer et…
Bien-être dans les transports en commun: c’est possible! Relâcher sa tension nerveuse
Quand: Dans les transports en commun, à volonté Qui: Personne désirant éviter les douleurs et…
Le tai chi chuan, pour exercer sa force intérieure
N’avez-vous jamais vu, au détours d’une allée, un groupe de personnes effectuant des gestes…
Un art martial correspondant à votre besoin d’expression
Les arts martiaux sont répartis en quatre familles: ceux orientés combat, ceux qui simulent…
Refaites-vous une santé… avec un coach !
Tout évolue ! Le monde de la forme ne fait pas exception. Aujourd’hui, on…
Transports en commun : Respirer
Quand: Dans les transports en commun, une fois par jour de préférence. Qui: Personne…
Le Yoga : un outil de bien-être ?
Rencontre avec Sri Mahesh, maître de Yoga et président de la fédération française de…