Faire des exercices de musculation à domicile avec une barre de traction
Avec les aléas du quotidien, il devient de plus en plus difficile de caser…
Présence des parents dans le tennis féminin: moteur ou frein à la progression et à l’épanouissement des joueuses ?
Une grand partie des meilleures joueuses mondiales sont systématiquement accompagnées de leurs parents. Pourquoi…
La sophrologie : une méthode de relaxation d’inspiration orientale
Mise au point dans les années 60 par Alfonso Caycedo, la sophrologie s’inspire d’anciennes…
Les joies des auberges de jeunesse
Avec quelques économies en poche et grâce aux prix dégriffés proposés par les compagnies…
Anti-stress, des remèdes simples: la pause équilibre
Si vous vous sentez exagérément énervé(e) ou excité(e », voici une solution rapide: « le huit…
Bien-être dans les transports en commun: c’est possible! Des jambes souples
Quand: Dans les transports en commun, chaque fois que possible!Pour qui: Les voyageurs debout! Pourquoi:…
Thalasso: l’eau qui destresse
Retrouver détente et sérénité en bord de mer, un privilège accessible à tous grâce…
Se lever: commencer sa journée du bon pied
Fiche d’identité – Pour qui? Pour tout le monde – Prix: Rituel gratuit – Temps à consacrer et…
Bien-être dans les transports en commun: c’est possible! Relâcher sa tension nerveuse
Quand: Dans les transports en commun, à volonté Qui: Personne désirant éviter les douleurs et…
Le tai chi chuan, pour exercer sa force intérieure
N’avez-vous jamais vu, au détours d’une allée, un groupe de personnes effectuant des gestes…