Si vous avez un fils ou une fille adolescent(e), vous avez peut-être entendu le terme » automutilation » murmuré à voix basse par un autre parent ou un enseignant.
Certains pensent que c’est juste une tendance qu’il ne faut pas prendre trop au sérieux. Mais la recherche suggère que l’automutilation est un phénomène très réel et continu.
Pour les parents, il peut être très difficile de comprendre d’où vient ce type de comportement. En fait, ce n’est probablement pas quelque chose dont vous auriez entendu parler quand vous étiez enfant.
Qu’est-ce que l’automutilation ?
L’automutilation peut décrire une gamme de méthodes pour se faire du mal physiquement. Il peut comprendre:
- Couper, cueillir ou gratter la peau ;
- S’arracher les cheveux soi-même ;
- Brûler sa propre peau ;
- L’ingestion de substances toxiques ;
- Ecchymoses ou fractures osseuses.
Pourquoi un adolescent voudrait-il s’automutiler ?
Les raisons pour lesquelles une personne peut s’automutiler peuvent varier considérablement.
Pour certains, il peut s’agir d’un rituel compulsif ou addictif qu’ils accomplissent peu importe comment se déroule leur vie. D’autres ne peuvent s’automutiler qu’en période de stress élevé ou à la suite d’un incident traumatique.
Certains adolescents signalent que la douleur physique qu’ils ressentent lorsqu’ils se font du mal peut servir à atténuer ou à distraire la douleur émotionnelle. Lorsqu’un enfant s’automutile d’une manière rituelle, il peut sentir qu’il est utile de le calmer ou qu’il a l’impression d’avoir le contrôle des circonstances de sa vie.
La haine de soi et l’expression de la colère envers soi-même peuvent aussi entraîner un comportement d’automutilation.
Qui est le plus à risque d’automutilation ?
Les enfants souffrant d’un trouble anxieux, d’un trouble de l’alimentation ou d’une dépression sont les plus à risque de s’automutiler et il faut leur enseigner des stratégies pratiques pour remplacer les comportements d’adaptation négatifs par des solutions plus positives.
L’automutilation est fortement corrélée au suicide, mais il existe une distinction claire entre ceux qui visent l’automutilation pour les raisons mentionnées ci-dessus et ceux qui souhaitent vraiment mettre fin à leur vie.
Les questions qui conduisent une personne à l’automutilation et à la tentative de suicide sont souvent liées, mais le raisonnement (bien qu’irrationnel) derrière l’automutilation et les tentatives de suicide sont souvent très différents.
Que faire si votre enfant s’est automutilé ?
- Si les blessures sont graves, il est important de consulter immédiatement un médecin, l’urgence de votre hôpital local ou un professionnel de la santé mentale.
- Ne réagissez pas de façon excessive aux signes d’automutilation, comme les cicatrices ou les brûlures. Soyez réaliste.
- Panser les plaies si elles sont encore fraîches ou donner les premiers soins appropriés.
- Posez quelques questions :
- Comment est-ce arrivé ? Passez en revue les événements étape par étape.
- Qu’ont-ils utilisé pour s’infliger l’automutilation ?
- Où l’ont-ils fait ?
- Comment se sentaient-ils à l’époque ?
- Quelles pensées traversaient leur esprit ?
N’oubliez pas d’y voir une occasion de discuter ouvertement, de laisser votre fils ou votre fille vous dire ce qu’il ou elle ressent.
- Réfléchissez : Que pensez-vous qu’ils ont besoin de vous en ce moment ?
- Déterminer la gravité du préjudice. (Par exemple, les coupures sont-elles superficielles ou profondes ?)
- Demandez l’aide d’un professionnel.
- Mettre en œuvre un plan de sécurité à la maison :
- Mettre en œuvre un plan de sécurité à l’école :
