Bien être

Fiche pratique: la sophrologie en bref

Combien coûte une séance? Où trouver un sophrologue? Quelques repères La sophrologie est une thérapie dite…

Sports de l’extrême :pourquoi on adore ?

Le sport prend de plus en plus de place dans nos sociétés. En 1950,…

Cette année, je ne ferai pas de régime !

Halte aux régimes ! Cela ne sert à rien : au départ, nous maigrissons,…

Dis moi ce que tu entends… je te dirai ce que tu manges !

Quelles relations les bruits et les sons entretiennent-ils avec l’alimentation ? C’est l’étonnante question…

Le chocolat et ses vertus

Noir, au lait, blanc, avec des noisettes ou des amandes… peu d’entre nous résistent…

La corde à sauter pour un printemps léger !

Indispensable aux boxeurs ou simple jeu d’enfant, la corde à sauter fait, aujourd’hui, son…

Objectif : amener l’harmonie entre le corps et l’esprit

Par le biais d’exercices de visualisation, de relaxation ou de pensée positive, la sophrologie…

Les différents types de massages possibles

A chaque besoin son massage Quelle que soit la raison pour laquelle vous voulez vous…

Les céréales complètes

Les céréales complètes font rarement partie de nos habitudes alimentaires. Blé, avoine, riz brun,…

Soigner l'acnés à l'age adulte

Acné à l’âge adulte : ça se soigne !

41 % des femmes de 25 à 40 ans sont touchés par l’acné. Ces…