Bien être

Fiche pratique: la sophrologie en bref

Combien coûte une séance? Où trouver un sophrologue? Quelques…

Sports de l’extrême :pourquoi on adore ?

Le sport prend de plus en plus de place dans nos sociétés….

Cette année, je ne ferai pas de régime !

Halte aux régimes ! Cela ne sert à rien : au départ,…

Dis moi ce que tu entends… je te dirai ce que tu manges !

Quelles relations les bruits et les sons entretiennent-ils avec l’alimentation ? C’est…

Le chocolat et ses vertus

Noir, au lait, blanc, avec des noisettes ou des amandes… peu d’entre…

La corde à sauter pour un printemps léger !

Indispensable aux boxeurs ou simple jeu d’enfant, la corde à sauter fait,…

Objectif : amener l’harmonie entre le corps et l’esprit

Par le biais d’exercices de visualisation, de relaxation ou de pensée positive,…

Les différents types de massages possibles

A chaque besoin son massage Quelle que soit la…

Les céréales complètes

Les céréales complètes font rarement partie de nos habitudes alimentaires. Blé, avoine,…

Acné à l’âge adulte : ça se soigne !

41 % des femmes de 25 à 40 ans sont touchés par l’acné. Ces…