Meilleurs conseils pour surmonter l’impuissance chez l’homme

Meilleurs conseils pour surmonter l’impuissance chez l’homme

Même si l’impuissance est toujours jusqu’à aujourd’hui un sujet tabou, plus de la moitié des hommes rencontrent tous ce trouble sexuel au moins une fois dans leur vie. Si certains réussissent à surmonter la situation très facilement, d’autres auront du mal à y faire face. Cependant, ce type de trouble sexuel peut mettre en péril la vie d’un couple. Ainsi, pour éviter toute difficulté éventuelle, voyons à travers cet article quelques bons conseils pour surmonter l’impuissance chez l’homme.

Se confier à un sexologue professionnel

L’impuissance chez l’homme est un trouble sexuel très intimidant et stressant. Avec l’angoisse, la peur et le cercle vicieux de l’échec qu’il entraine, l’impuissance est souvent très difficile à surmonter. La première chose à faire est de partager ses sensations et ses problèmes à une personne. Le plus idéal est de se confier à un sexologue professionnel. Étant un expert dans le domaine de la sexologie, il pourra aider l’homme souffrant d’impuissance à surmonter cette situation dévastatrice pour la relation de couple.

Déterminer la cause de l’impuissance

Pour faire face à une impuissance chez l’homme, il sera nécessaire d’en déterminer la cause. En effet, l’impuissance masculine peut avoir plusieurs origines possibles que ce soit physique ou psychologique. Le plus souvent, les causes d’une impuissance sont toujours psychologiques. Il peut s’agir du stress, de la peur d’échouer, de ne pas satisfaire son partenaire ou encore du manque de désir sexuel. Ces causes psychologiques sont plus faciles à régler grâce à une thérapie.

Suivre une thérapie individuelle ou en couple

Lorsque l’impuissance masculine est d’origine psychologique, la thérapie est la meilleure solution à envisager. En effet, une thérapie auprès d’un sexologue professionnel vous permettra de faire face plus facilement à la situation. Le sexologue peut conseiller une thérapie individuelle, mais aussi une thérapie de couple selon la situation. Si l’impuissance masculine est liée à la relation du couple, la thérapie de couple peut être nécessaire. Non seulement la thérapie permettra à la personne de partager son mal, mais aussi de mieux se comprendre.

Faire des traitements naturels

Il existe plusieurs traitements naturels qui permettent de guérir l’impuissance masculine. En effet, les recherches ont permis de trouver de très bons résultats avec des aliments et des plantes aphrodisiaques. Surtout lorsque l’impuissance est causée par des origines physiques, les traitements naturels peuvent être très efficaces. C’est le cas en effet des plantes aphrodisiaques telles que le gingembre, le ginseng ou encore la passiflore.

Suivre un traitement médicamenteux

Parfois, le psychologue prescrit des médicaments à un homme souffrant d’impuissance. Les traitements médicamenteux les plus utilisés sont le Viagra et le Cialis. Les principes actifs retrouvés dans ces médicaments sont le tadalafil, le sildénafil ou encore le vardénafil. Ces différentes molécules vont agir sur les muscles du pénis pour mieux se relâcher, assurer la circulation du sang et ainsi provoquer l’érection. Cependant, il est important de comprendre que les médicaments agissent uniquement sur les symptômes physiques de l’impuissance. Ainsi, pour la stimulation sexuelle et la libido, il faut faire des efforts pour les préliminaires et les caresses.