Absence de désir sexuel, absence de plaisir, ou les deux à la fois ? Lorsqu’une femme ne parvient pas à ressentir d’émotions agréables pendant une relation sexuelle, on parle souvent de frigidité. Ce trouble sexuel, qui affecte environ 10 % des femmes, mérite d’être distingué de l’anorgasmie. Dans le cas de cette dernière, la femme éprouve du désir et une certaine excitation, mais ne parvient pas à atteindre l’orgasme.
Frigidité : un trouble sexuel complexe
La frigidité féminine se manifeste par une absence de plaisir et de désir sexuel, souvent lors des rapports sexuels. Il est essentiel, dès les premiers signes, de consulter un gynécologue ou un sexologue pour écarter toute cause organique : stress, troubles hormonaux, malformations anatomiques, effets secondaires de certains médicaments (notamment neuroleptiques, somnifères ou tranquillisants).
Cependant, les causes physiologiques de la frigidité restent rares. La revue française de psychanalyse et divers travaux sur la sexualité féminine insistent sur les facteurs psychologiques, sociaux et relationnels, qui jouent un rôle majeur dans le développement de ce trouble du désir sexuel.
Frigidité : une construction et non une fatalité
Le Dr Jacques Waynberg, sexologue, explique clairement dans ses ouvrages que le terme « frigide » ne désigne pas une réalité innée. Aucune femme ne naît frigide. La sexualité se construit dès l’enfance, au travers de l’apprentissage de la sensualité, du rapport au corps, et de la façon dont les figures parentales expriment leur propre rapport au plaisir et à la féminité.
Une mère rejetant sa propre féminité ou exprimant un discours négatif autour des relations sexuelles peut inconsciemment transmettre une vision culpabilisante de la sexualité à sa fille. Ce schéma peut ensuite engendrer une inhibition du désir et des blocages dans la vie sexuelle adulte.
Des freins multiples : éducation, couple et estime de soi
Dans de nombreux cas, la frigidité est liée à un trouble du désir sexuel hypoactif, causé par une éducation rigide où la sexualité était un sujet tabou. L’absence de communication autour du plaisir sexuel, ou encore l’association entre sexualité et culpabilité, peut conditionner une femme à éviter tout rapport sexuel ou à ne pas s’y investir pleinement.
Les tensions dans le couple jouent également un rôle central. Un rapport sexuel ne peut être pleinement satisfaisant si les partenaires ne communiquent pas, si des rancunes persistent ou si le plaisir est vécu comme un devoir conjugal. Les rapports sexuels ne résolvent pas les conflits : ils peuvent même les accentuer s’ils deviennent source de frustration.
Le piège de la performance et de l’anxiété sexuelle
Certaines femmes souffrent d’une véritable anxiété de performance. À force de lire dans les magazines que l’orgasme est le graal à atteindre lors de chaque relation sexuelle, elles se mettent une pression telle que cela nuit au lâcher-prise nécessaire à une vie sexuelle épanouie.
Cette forme de trouble du désir sexuel peut entraîner un cercle vicieux : plus la femme anticipe l’échec, plus elle s’éloigne du plaisir, et plus elle perd confiance en elle. Ce phénomène, étudié dans diverses publications en sciences humaines sociales, est parfois renforcé par le regard du partenaire ou une mauvaise communication au sein du couple.
Une prise en charge possible
Qu’il s’agisse d’absence de désir, de trouble du plaisir sexuel, ou d’un rejet des rapports sexuels, la prise en charge peut être efficace. Les approches sont variées : psychothérapie (TCC, psychanalyse), thérapie de couple, relaxation, travail sur l’image de soi, accompagnement sexologique… Il est également utile de déconstruire certains mythes sur la sexualité, souvent issus d’une vision stéréotypée de la relation sexuelle homme-femme.
La frigidité féminine : une réalité mal comprise
La frigidité féminine désigne une difficulté persistante chez certaines femmes à éprouver du désir ou du plaisir lors des rapports sexuels. Contrairement à une baisse ponctuelle de libido, ce trouble sexuel s’installe souvent sur le long terme, affectant la qualité de vie sexuelle et l’estime de soi.
Souvent mal nommée ou stigmatisée, la frigidité féminine est longtemps restée un tabou dans la société. Le terme « frigide », utilisé de manière péjorative, a contribué à culpabiliser les femmes concernées au lieu de favoriser une réelle compréhension de leur trouble du désir sexuel.
Dans la réalité, cette absence de désir ou de plaisir chez la femme peut être liée à plusieurs facteurs :
- Une éducation stricte ou culpabilisante autour du corps et de la sexualité,
- Des expériences sexuelles négatives ou traumatisantes,
- Des douleurs physiques, comme celles liées à une dyspareunie,
- Une mauvaise connaissance de son propre corps et de ses envies,
- Un contexte de couple peu épanouissant, voire conflictuel.
Ce trouble n’est pas une fatalité. De nombreuses femmes, après un travail psychothérapeutique ou sexologique, réussissent à renouer avec leur sensualité, à reconstruire leur relation sexuelle avec leur partenaire et à retrouver une vie sexuelle épanouie.
Parler de frigidité féminine, c’est donc avant tout parler de parcours, de blocages parfois anciens, mais aussi de reconstruction possible.
En résumé
La frigidité ne doit pas être vécue comme une fatalité. Elle cache souvent un malaise plus profond lié à l’histoire personnelle, au vécu sexuel, aux croyances sur la féminité et au lien avec le ou la partenaire. En parler, s’informer via des ressources fiables comme Cairn info, consulter un·e professionnel·le, et envisager une thérapie adaptée peuvent ouvrir la voie vers une vie sexuelle épanouie.
