Touchant environ 10% de la population féminine, la frigidité désigne une absence totale de désir et de plaisir lors des rapports sexuels. Quelles solutions?
Quelle que soit l’origine des difficultés rencontrées, une chose est à retenir : la frigidité n’est jamais une fatalité. Il ne faut donc pas hésiter à trouver le courage de consulter pour trouver des solutions et parvenir ainsi à une sexualité harmonieuse. Heureusement, le tabou concernant la frigidité tombe aujourd’hui peu à peu, et de nombreuses femmes osent consulter pour ce problème. Pour celles n’ayant jamais eu de plaisir, la visite à un thérapeute formé aux thérapies spécifiques concernant ce trouble (sexologue) est tout à fait conseiller.
La thérapie comprendra une identification des origines profondes qui ont conduit la patiente à cette frigidité, puis à une découverte de son corps et de sa sensualité, et enfin au rétablissement d’une communication, voir d’une communion au sein du couple. Si la femme ne parvient pas au plaisir, et que cela est dû spécifiquement à un problème de communication dans le couple ou à des conflits sous-jacents, l’aide de tout thérapeute formé aux thérapies de couple lui sera précieuse.
Enfin, une psychothérapie analytique sera utile pour mieux comprendre en quoi sa sexualité est influencée par sa propre éducation parentale, son identification maternelle. Elle aidera à mieux cerner l’origine des tabous, des blocages, et à trouver les moyens de parvenir à s’en détacher. A la suite de ce travail analytique sur l’origine profonde de son trouble, la femme pourra alors s’autoriser à avoir du plaisir et des désirs, sans que ceux-ci ne s’accompagnent d’une culpabilité insurmontable…
Avez-vous entendu parler de l’anaorgasmie ?
L’anaorgasmie est un terme utilisé pour décrire l’incapacité d’atteindre l’orgasme malgré une stimulation sexuelle adéquate. Ça peut être une expérience frustrante et difficile pour les personnes concernées, ainsi que pour leur(s) partenaire(s).
L’anaorgasmie peut être primaire, ce qui signifie que la personne n’a jamais atteint l’orgasme de sa vie, ou secondaire, ce qui signifie qu’elle a déjà pu atteindre l’orgasme dans le passé mais ne peut plus le faire.
Les causes de l’anaorgasmie peuvent être physiques ou psychologiques. Des facteurs physiques tels que des troubles hormonaux, des maladies chroniques ou des médicaments peuvent jouer un rôle dans l’incapacité à atteindre l’orgasme. Des facteurs psychologiques tels que l’anxiété, le stress, la dépression ou des expériences traumatisantes peuvent également contribuer à l’anaorgasmie. Attention, cela est différent de la frigidité.
Il existe différentes façons de traiter l’anaorgasmie, en fonction de la cause sous-jacente. Par exemple, si la cause est physique, le traitement peut impliquer la gestion de la maladie sous-jacente ou le changement de médicaments. Si la cause est psychologique, une thérapie sexuelle ou une thérapie individuelle peut aider à aborder les problèmes sous-jacents et à améliorer la réponse sexuelle.
L’anaorgasmie ne doit pas être considérée comme une source de honte ou de culpabilité, et que la communication ouverte et honnête entre les partenaires est essentielle pour trouver des solutions et améliorer la satisfaction sexuelle.
En savoir plus
- La frigidité: les raisons- Questions de femmes, Anne de Kervasdoué, éd.Odile Jacob.
- La sexualité, Dr Jacques Waynberg, Noëlla Jarousse, éd. Le Livre De Poche.
