Le Tantra constitue une tradition millénaire née en Inde. Il propose une expérience visant à transformer sa vie intérieure. Ne vous fiez pas à ce que vous trouvez sur les moteurs de recherche à propos du Tantra! Point de sex-groups et de débauches généralisées… Le Tantra reste avant tout un cheminement spirituel. Il prescrit l’exercice de tous les plaisirs des sens pour transformer positivement son existence.
Tantra : qu’est-ce que c’est exactement ?
Le tantra est un système spirituel ancien originaire de l’Inde qui englobe un large éventail de pratiques, de croyances et de philosophies. Bien qu’il soit souvent associé à des pratiques sexuelles, le tantra s’avère en réalité beaucoup plus vaste et englobe des aspects spirituels, philosophiques et rituels. Voici quelques points clés concernant le tantra :
Origines
Le tantra est apparu en Inde autour du VIe siècle de notre ère, bien que certaines de ses racines puissent remonter encore plus loin dans le temps. Il a émergé en réponse à diverses écoles philosophiques et religieuses de l’Inde ancienne.
Philosophie
Le tantra reconnaît que le divin peut être trouvé dans toutes les choses et vise à intégrer tous les aspects de la vie, y compris les aspects considérés comme sacrés et profanes, pour atteindre l’illumination. Il soutient que la réalisation spirituelle peut être atteinte en utilisant le monde matériel comme un moyen d’exploration et de transformation.
Sexualité tantrique
Bien que souvent associé à la sexualité, le tantra ne se limite pas à cela. La sexualité tantrique, lorsqu’elle est pratiquée, vise à transcender les limites du moi et à expérimenter l’unité avec le partenaire et le divin. Elle implique généralement des pratiques telles que le contrôle du souffle, la méditation, la conscience et la connexion profonde avec le partenaire.
Tantra : les principes de base
La méditation constitue son aspect le plus fondamental. Le Vigyana Bhairava Tantra, l’ouvrage de référence, propose cent douze techniques de méditation.
En effet, le Tantra propose une vision sophistiquée du corps énergétique avec la description de ses centres principaux appelés chakras. L’univers est perçu comme un ensemble vibratoire dont nous percevons uniquement images et sons.
Comme dans le bouddhisme, il s’agit d’élever et d’affiner le taux vibratoire de l’humain et de ces centres énergétiques. Mais au contraire de cette philosophie, le Tantra cherche à éveiller toute la gamme des vibrations, depuis l’éveil de la sexualité et de la sensualité jusqu’à la compassion et l’extase mystique.
En quoi le tantra peut-il enrichir notre vie amoureuse ?
On peut puiser dans les trésors de cette tradition une vision et des techniques aidant ceux qui cherchent à mieux comprendre les potentialités de leur vie de couple. Loin d’être un alibi pour débauches sexuelles, le tantra permettra aux couples :
- de se découvrir ;
- de renforcer leur complicité et
- de ressentir la dimension sacrée de la rencontre amoureuse.
Des exercices pratiques basés sur la respiration, le toucher, le mouvement, la méditation et la communication sont dispensés durant les stages de Tantra. Attention toutefois aux stages bidons: certains sont prétextes à toutes sortes de défoulements sexuels…Sachez être vigilants lors de votre choix et écarter les escrocs…
Si vous souhaitez en savoir plus, ces ressources additionnelles peuvent vous être utiles :
