Comment garder votre vie sexuelle et votre relation en vie quand vous faites face à la dépression ?
La dépression chronique touche tous les aspects de la vie quotidienne, y compris le sexe. Il freine la libido, mais le sexe peut stimuler votre humeur et est important pour les relations amoureuses. Et certains médicaments contre la dépression peuvent freiner votre libido.
Briser ce cycle peut être difficile
Comment s’en sortir ? Il n’y a pas d’approche universelle. Mais il existe des moyens éprouvés de traiter avec succès la dépression sans ruiner votre vie sexuelle.
Ce qui est le plus important, disent les experts, c’est de ne jamais arrêter le traitement de la dépression par peur que vos relations et votre vie sexuelle en souffrent. C’est parce que la dépression elle-même peut nuire aux relations et peut amener les proches à prendre ces problèmes personnellement.
Les sexologues arguent que le cerveau est important pour la sexualité à cause de la chimie, mais c’est aussi important pour les idées. Cela vous aide à ressentir le plaisir et à le définir.
Traiter d’abord la dépression
Quoi qu’il arrive dans votre vie sexuelle, il est important de traiter d’abord la dépression. Abordez les effets secondaires d’ordre sexuel plus tard.
La dépression est la principale cause d’invalidité chez les personnes âgées de 15 à 44 ans. Les hommes et les femmes luttent également contre les problèmes sexuels pendant la dépression. Les personnes souffrant de dépression chronique peuvent éprouver une perte de désir, prendre plus de temps pour atteindre l’orgasme et simplement trouver le sexe moins agréable.
Tout le processus de l’excitation sexuelle commence par la capacité d’anticiper le plaisir, qui se perd avec la dépression. Les personnes déprimées sont enfermées dans le moment de leur souffrance.
Les médicaments qui traitent la dépression, peuvent libérer la fonction sexuelle des griffes de la dépression. Pourtant, de nombreux antidépresseurs peuvent affecter la libido.
Les médicaments peuvent modifier la fonction sexuelle Mais c’est une erreur pour les patients ou les médecins de supposer immédiatement qu’une différence dans la fonction sexuelle est mauvaise. C’est différent, et on doit savoir si c’est bon ou mauvais. En fait, une fois la dépression traitée, on peut avoir une vision différente de la sexualité.
Changer d’attitude
Le grand défi pour les médecins qui traitent des patients souffrant de dépression chronique, c’est que la personne pense à elle-même depuis si longtemps que cela devient une habitude
Le simple fait de corriger la chimie du cerveau ne réglera pas le problème. Certaines choses doivent être désapprises avec la psychothérapie. Ce désapprentissage peut aider les gens à tisser des liens avec leurs proches d’une façon nouvelle et excitante.
Parlez à votre partenaire
La clé pour améliorer sa vie sexuelle est de commencer à parler avec son partenaire.
Parler de la dépression avec votre partenaire, comprendre les options de traitement et explorer de nouvelles façons d’apprécier les relations sexuelles, comme les préliminaires prolongés si l’atteinte de l’orgasme est un problème, peut aider à renforcer les relations tendues, disent les experts.
Toutefois, une vie sexuelle excitante ne signifie pas toujours porter de la lingerie sexy ou regarder de la pornographie ensemble.
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