La santé mentale est un problème grave. Si vous, ou un être cher, êtes aux prises avec les effets d’une maladie mentale, il peut être difficile de trouver la bonne information ou de savoir quoi faire ensuite. Comprendre la maladie mentale sous ses diverses formes est la meilleure façon de commencer.

Comprendre les problèmes de santé mentale

Les problèmes de santé mentale ont des répercussions non seulement sur les personnes directement touchées, mais également sur les amis et les membres de la famille. Les symptômes de maladie mentale sont souvent mal compris ; une quantité importante de fausses informations et de stéréotypes sont perpétués au sujet des personnes atteintes de maladie mentale. L’éducation est l’étape la plus importante pour comprendre les problèmes de santé mentale. Ainsi,  la meilleure chose que les proches d’une personne atteinte d’une maladie mentale peuvent faire est de se renseigner sur la nature, les symptômes et les options thérapeutiques de la maladie mentale en question.

Comment diagnostiquer un problème de santé mentale

Le diagnostic d’un problème de santé mentale est un processus complexe qui ne devrait être tenté que par un professionnel autorisé. Bien qu’il soit important de connaître les signes et les symptômes de la maladie mentale et d’encourager votre proche à demander de l’aide, un mauvais diagnostic peut entraîner de graves conséquences. Divers tests sont reconnus par la communauté médicale comme des évaluations légitimes d’un problème de santé mentale.

Comment reconnaître un trouble

Reconnaître un trouble mental peut souvent s’avérer difficile, car bon nombre des symptômes courants d’un trouble sont considérés comme de simples traits de personnalité extrêmes. Les hauts et les bas émotionnels vécus par les personnes atteintes du trouble bipolaire sont souvent confondus avec les sautes d’humeur, particulièrement à l’adolescence. Parmi les symptômes courants de maladie mentale, mentionnons le détachement, le retrait, la tristesse, les sautes d’humeur, la toxicomanie, etc.

Mesures que vous pouvez prendre pour aider une personne ayant des problèmes de santé mentale

Lorsqu’il s’agit d’aider un proche ayant des problèmes de santé mentale, il est essentiel de lui fournir des renseignements de qualité sur son trouble. De nombreux troubles mentaux ne sont pas diagnostiqués parce que la personne atteinte ne sait tout simplement pas que ses symptômes ne sont pas normaux. Ils peuvent ressentir le besoin d’intérioriser les problèmes qu’ils ont de peur que les autres ne comprennent pas ou qu’ils ne voient pas le schéma de dysfonctionnement que leur comportement cause dans leur vie quotidienne. Il est essentiel que les amis et les membres de la famille s’expriment lorsqu’ils voient un problème, car c’est souvent la seule façon pour une personne de réaliser qu’elle a besoin d’aide.

Bien qu’il soit important d’encourager votre proche à obtenir de l’aide, comprenez également que la guérison est un processus qui prend du temps. Même lorsque votre proche reçoit un diagnostic officiel de trouble de santé mentale, il y a de fortes chances que son état ne se rétablisse pas immédiatement. De nombreux troubles, en particulier ceux qui n’ont pas été diagnostiqués depuis longtemps, répondent mieux au traitement à long terme qu’aux méthodes à court terme. Certains médicaments prennent des semaines avant de devenir efficaces. Les changements de mode de vie peuvent prendre encore plus de temps. Il est important de comprendre que la guérison à long terme exige de l’engagement, de la patience, et de continuer à donner votre soutien même si votre proche est frustré parce qu’il ne voit pas assez tôt des changements positifs. Par contre, si une option de traitement ne semble pas efficace, la meilleure chose que vous puissiez faire est de suggérer à votre proche de parler à son fournisseur de soins de santé mentale.