Psychonet

Sélection de livres

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  Gérer son stress (Poche Larousse)

  De Collectif

  Que ce soit dans l'univers professionnel ou dans la vie personnelle, il est essentiel d'apprendre à gérer le stress du quotidien. Cet ouvrage très complet s’adresse à tous ceux qui souhaitent remédier à ces tensions qui gâchent souvent la vie. Dans cette bible anti-stress, on explique comment reconnaître les signes du stress et comment changer ses habitudes (comportementales, alimentaires, etc.) pour être moins exposé aux conflits. Le livre donne également une multitude de conseils pour diminuer le "mauvais" stress et pour tirer le meilleur parti du "bon" stress...

  Prix : 5,61 € sur
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  Approcher les autres est-ce si difficile ?

  De Isabelle Nazare-Aga

  Pour tisser des liens beaucoup plus facilement, rien ne sert de se tirer les cheveux en quatre. Comme le dit Sénèque : "Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas, mais parce que nous n'osons pas que c'est difficile". Pour Isabelle Nazare-Aga thérapeute cognotivo-comportementaliste, il existe des techniques concrètes pour se débarrasser de ses appréhensions. Et pour surmonter ses peurs, rien de tels que de petits défis au quotidien.

  Prix : 7,70 € sur
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  Le porno pour les femmes (Leduc.S Editions)

  De Susan Anderson (photographies)

  Il y a la pornographie pour les hommes et celle qui appartient exclusivement aux femmes. Loin des clichés crus, la nouvelle ère de la pornographie reflète les fantasmes de la gent féminine, entre imaginaire et inversement des rôles. Une vision de la pornographie redéfinie par les illustrations de la photographe californienne Susan Anderson, qui rappelle que "la pornographie ne doit rester entre les mains des seuls hommes".

  Prix : 11,31 € sur
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  Les relations amoureuses pour les nuls (First Editions)

  De Florence Escaravage

  Fondatrice du site de conseil Love Intelligence, Florence Escaravage en connait un rayon question coaching amoureux ! Que vous soyez célibataire ou à la recherche de l'élu(e) de votre coeur, ce livre sera votre meilleur allié. Vous y apprendrez comment être au top pour séduire, si l'on est fait ou non pour l'autre et comment communiquer avec l'autre sexe...
  
  Vaste programme ultra documenté, qui risque bien de vous faire devenir un véritable professionnel de l'amour !

  Prix : 21,76 € sur
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  Oser le conflit (Hachette Pratique)

  De Aurore Aimelet

  Le conflit, oui... mais pour mieux s'entendre ! Dans cette ouvrage on vous apprend les vertus constructives de l'embrouille. Au bureau, en famille ou en amour, les confrontations peuvent déboucher sur de nouvelles perspectives enrichissantes, encore faut-il savoir comment s'y prendre pour sortir grandi de ces hostilités.

  Prix : 9,41 € sur

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