Psychonet

Sélection de livres

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  Méditer (Editions les Arènes)

  De Jon Kabat-Zinn

  Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s'arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du coeur. S'inspirant de traditions anciennes, ce docteur en biologie moléculaire et professeur émérite de médecine a élaboré une forme de méditation dite "de la pleine conscience". Vous découvrirez 108 leçons accompagné d'un CD de 12 méditations guidées à pratiquer chez soi avec la voix du comédien Bernard Giraudeau.

  Prix : 10,45 € sur
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  Sois belle "mère" et tais-toi ! (Les éditions Laura Mare)

  De Sarah Farri

  Dix ans de vie conjugale, un mariage, un bébé et un divorce plus tard, Lola, la trentaine flamboyante, savoure enfin une liberté qu’elle est fermement résolue à ne plus jamais abandonner. Mais c’est sans compter sur les hasards de l’amour… Amour qui va la projeter, bien malgré elle, dans l’univers de près d’un million de ses congénères : celui de la famille recomposée !
  Prise dans le tourbillon de ce nouveau schéma parental sans mode d’emploi, Lola va alors tenter de trouver sa place, entre crises de rire avec ses copines et crises de nerfs à la maison.

  Prix : 18,05 € sur
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  Le film club (Leduc.S Éditions)

  De David Gilmour

  Contre l'échec scolaire de son fils de 16 ans, un père a la solution, plutôt originale : quitter l'école, mais regarder ensemble trois films par semaine. Dans ce témoignage hors du commun, David Gilmour peint avec tendresse la relation père-fils, où la difficulté de grandir et trouver sa place dans le monde est évoquée avec justesse et émotion.
  Un livre sur l'éducation qui plaira sans conteste à tous les cinéphiles.

  Prix : 16,06 € sur
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  Petit éloge du sommeil (Editions Dunod)

  De Sean Coughlan

  Le sommeil fait partie de ces mystérieux plaisirs de la vie après lesquels la plupart d'entre nous courons. Mais qu'en savons-nous ? Comment lutter contre les insomnies ? Est-il efficace de "compter les moutons" ? Pourquoi les hommes ont-ils toujours envie de dormir après l'amour ? Qu'est-ce que l'hibernation ? Pourquoi les chats baillent-ils sans arrêt alors qu'ils passent la majeure partie de leurs journées à dormir ? Peut-on enfin dormir dans n'importe quelle situation ? Ce livre savoureux propose de multiples anecdotes, de l'histoire de l'oreiller jusqu'aux pathologies liées à la privation de sommeil et au somnambulisme.

  Prix : 17,10 € sur
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  Sexe, mode d'emploi

  De Félicia Zopol

  Le sexe existe depuis aussi longtemps que l'homme sur Terre - alors pourquoi, après toutes ces années, les secrets d'une vie sexuelle épanouie restent-ils inaccessibles ? Heureusement, Sexe, mode d'emploi est là pour répondre à toutes les questions qui vous taraudent : pourquoi les hommes s'endorment-ils juste après l'orgasme ? Qu'est-ce que le point G, et où se trouve-t-il ? Comment introduire des sex toys dans une relation amoureuse ? Est-ce vrai qu'il existe des préservatifs conçus pour les femmes ? Et qu'est-ce que peut bien être que le nyotaimori ? Vous trouverez les réponses à toutes ces questions, et plus encore, grâce aux conseils et aux instructions de Felicia Zopol, experte en la matière...

  Prix : 7,51 € sur

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