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Sélection de livres
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Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi (Odile Jacob)
De Dr Frédéric Chapelle et Benoît Monié
Le stress est partout et finit par agir sur nos nerfs et notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais ce n'est pas possible, car le stress c'est la vie. Découvrez comment vous relaxer, apprendre à respirer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleur hygiène de vie grâce aux outils développés dans ce livre.
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Être jeune à tout âge (Pocket Evolution)
De Nadia Volf
Dans la Chine ancienne, l'usage voulait que l'on paie son médecin quand on allait bien. Aussitôt la maladie déclenchée, les soins devenaient gratuits. Un bon médecin c'est celui qui devrait être capable de prévenir les maladies.Le docteur Nadia Volf a ainsi voulu expliquer à chaque femme, selon son âge, les caractéristiques et le potentiel de son corps et les problèmes qu'elle pourra rencontrer pour mieux les prévenir. A 20, 50 ou 80 ans, la vie n'exige pas les mêmes efforts. Ce livre permet de donner les clefs pour vivre en pleine forme, longtemps et heureuse.
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Bien vivre sa sexualité
De François-Xavier Poudat
Bien vivre sa sexualité passe d’abord par une bonne connaissance de soi, de son corps, de sa libido et par une meilleure compréhension de l’autre et de ses attentes. Sans tabous, François-Xavier Poudat explique les comportements sexuels masculins et féminins et nous dévoile ce qui se cache derrière certains blocages. Pour en finir avec les troubles sexuels, l’auteur propose des solutions et des programmes thérapeutiques efficaces constitués d’exercices à pratiquer seul ou à deux.
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A chacun sa créativité (Odile Jacob)
De Jean Cottraux
A partir de l'exemple des grands créateurs, dans tous les domaines des arts et des sciences, le psychiatre Jean Cottraux propose un modèle inédit pour développer soi-même sa propre créativité et de trouver sa voie. Assorti d'exercices et de conseils, ce livre vous aidera à faire de votre vie une création permanente.
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Patch pour réussir ses sexercices (First Editions)
De Aude de Galard et Leslie Gogois
Envie de faire décoller votre vie de couple ou de raviver la flamme ? Armez-vous d'un crayon et appliquez le patch pour réussir ses sexercices. Un concentré d'exercices pratiques, drôles et rafraîchissants pour apprendre à vous connaître... Le tout joyeusement illustré par Pénélope Bagieu.
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L'habit fait le moine et les couleurs servent la séduction. Plus qu'un simple ornement, elles rivalisent de lumière pour sublimer la personne qui les porte. Savoi [...]
La position préférée
Missionnaire ou levrette ? Les Françaises se tâtent.
La Saint-Valentin : une fête entre symbole et ...
Avant d'être une célébration commerciale, la Saint Valentin a été consacrée depuis l'Antiquité journée des amoureux, suite au mariage sacré de Zeus et Hér [...]
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Tests : Se connaître
Dites-vous toujours ce que vous pensez ?
Avez-vous toujours le courage de vos opinions ou préférez-vous cacher vos véritables sentiments ? Fuyez-vous l'hypocrisie comme la peste ou tergiversez-vous pour ne jamais avoir à prendre parti ? 10 clics pour dire toute la vérité !
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