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Sélection de livres
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Yoga face, Leducs.Editions, 16,90
De Annelise Hagen
50% des rides de notre visage résultent de tensions faciales répétées, qui gravent des expressions inesthétiques, mais qui peuvent s'effacer. Le Yoga face est un programme de lutte contre le vieillissement. Vous constaterez des résultats dès les premières séances. Votre visage sera mieux irrigué à l'aide des exercices ciblés que l'ouvrage propose : le cou, la mâchoire, les joues, les lèvres ou encore le contour des yeux et du front sont autant de parties marquées par le temps.
Plus besoin de collagène ou de lifting, cette alternative naturelle, efficace et sans danger, prend le problème à la racine... -
J'achète, j'achète pas (Leduc.S Editions) 5,90 euros
De Nadine Ker Armel
Comment bien choisir ses aliments au supermarché comme au restaurant ? Voici l'objet de ce livre qui fait la lumière sur les faux amis et autres difficultés devant son assiette. Les aliments qui font grossir ne sont pas toujours ceux qu'on croit. Alors pour rester mince, sachez choisir les menus allégés sans se laisser abuser par les dénominations alléchantes...
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Psycho Gym (InterEditions) 17,50 euros
De Ysidro Fernandez
70 exercices pour se sentir (enfin!) mieux avec soi et les autres ! Ce livre propose un concept astucieux et ludique pour travailler son propre bien-être en s'amusant. Ce psychologue clinicien a ainsi eu l'idée de proposer des exercices de gym psychologique pour vivre en harmonie avec son corps, accepter ses échecs, apprivoiser ses craintes et gérer ses émotions. Parfois surprenants, ces exercices amènent le lecteur à découvrir les clés qui agissent sur notre pensée, nos émotions et nos comportements. A essayer d'urgence...
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Le guide web des fashionistas, (Leduc. S Editions), 13,90 euros
De Caroline Hamelle et Gabrielle Stérin
Comment se faire belle en un clic ? Connaître les boutiques qui ont pignon sur web ? Shopper les pièces les plus tendance de la saison ou les bons basiques sans bouger de chez soi ? Avec les milliers de sites qui naissent chaque année, l’offre du web regorge de propositions fashion. Pour nous aider à nous y retrouver, deux accros du shopping en ligne ont sélectionné, en toute indépendance, les 300 meilleurs sites pour acheter mode et beauté on line. La nouvelle référence de toutes les fashionistas !
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Le plaisir à petit prix, (Plon) 9,90 euros
De Jean-Pierre Coffe
Après les pérégrinations du "gourmet solitaire", voici les conseils du gourmet aux idées pas chers ! Jean-Pierre nous propose dans son dernier ouvrage, Le plaisir à petit prix, de nourrir toute la famille avec des repas bons et sains sans dépasser un budget de 9euros par jour ! Impossible direz-vous ? Pourtant ce livre regorge d'idées qui égayeront vos repas tout au long de la journée.
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Dites-vous toujours ce que vous pensez ?
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