Psychonet

Après les débordements de fêtes de fin d'année, dur de commencer l'année sur de bonnes bases "diététiques" !

Arrêter de focaliser sur mon poids

Parmi les résolutions adoptées en début d'année figure chez beaucoup de Français la volonté de reprendre une activité sportive. Cette envie de retrouver la forme s'accompagne généralement d'un besoin d'éliminer les excès des fêtes [...]

Mettez l'accent sur le mouvement

Rendue obligatoire par le Ministère de la Santé, le kit main libre permet d'atténuer le taux d'ondes électromagnétiques qui émanent de chaque mobile.

Utiliser (vraiment) l'oreillette de son téléphone portable

L’interdiction de fumer dans les bars, tabacs, restaurants, discothèques et casinos fête bientôt ses un an ! Pourtant, nombreux sont encore ceux qui se retirent discrètement des lieux clos pour aller "s'en griller une".

Mettre le haro sur la cigarette

Au total, vous devrez ingérer 5 fruits ou légumes par jour : par exemple 3 portions de fruits et 2 de légumes, 4 de légumes et une de fruit, etc…

Manger des fruits et des légumes

Une équipe de chercheurs vient de comprendre pourquoi les hommes avaient tendance à s'adonner aux jeux de console. Et ce désir de jeu viendrait en fait d'un besoin primaire de victoire. Explications…

Pourquoi les hommes sont-ils passionnés de jeux vidéo ?

Avec une prise en charge médicale et psychologique adéquate, accompagnée d’une modification des conditions de travail, se sortir de la dépression pour retrouver une vie professionnelle normale est parfaitement possible. Pourtant, le [...]

Un diagnostic difficile

Si vous souffrez d'un léger coup de blues en hiver, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e). Pendant cette période, le moral est souvent aussi bas que le thermomètre. Dawn LaFrance, directrice adjointe en conseil et services psychologiques [...]

4 conseils pour éviter le blues hivernal