Psychonet

Un carré, puis deux, puis trois… Il est souvent difficile de lâcher la plaquette de chocolat une fois qu'elle fond entre les mains. Mais il semblerait que cela soit encore plus dur pour les personnes dépressives.

Beaucoup de chocolat, gare à la dépression

Vous suivez votre régime "apparemment" normalement, vous avez la sensation de ne pas faire d'écart et cependant, votre poids stagne.

Le thé vert pour casser un palier

A noter ces jours-ci, la sortie de deux livres coup de poings sur le régime, qui risquent bien de nous faire économiser temps et énergie en ce qui concerne la perte de poids !

Quand le régime contre-attaque

Le potiron, un légume peu calorique et bourré de vertus qu'il serait dommage de ne pas mettre dans son assiette en cette période.

Pour Halloween, sortez le potiron du jardin !

561 calories ! C'est l'indice calorique délivré par un simple cappuccino frappé d'un demi-litre au Starbucks. Une étude publiée par le Fonds mondial de recherches contre le cancer dénonce l'excès énergétique de certains produits [...]

561 calories pour une tasse de café au Starbucks

Facile à préparer autant qu'à consommer, le thé constitue un formidable allié minceur. De ces innombrables vertus, on retiendra aujourd'hui son action minceur. Pourquoi est-il si efficace pour perdre ses kilos et quelles variétés faut-il [...]

Perdez du poids grâce au thé

Manger bien pour pas un rond ? C'est le défi relevé par l'infatigable gastronome Jean-Pierre Coffe. Dans son dernier ouvrage, il nous livre sa vision de la bonne bouffe à petit prix.

Jean-Pierre Coffe : "On peut manger bien pour moins de 9 euros par jour !"

Concurrent direct de l’aspartame, la stévia est un nouvel édulcorant d'origine naturelle, extrait de la plante Sevia. Son pouvoir sucrant, après purification, est 200 fois plus élevé que celui du sucre. De quoi égayé les papilles [...]

La nouvelle douceur zéro calorie

Dans 70% des cas, l'hérédité serait le responsable de l'obésité. Les régimes draconiens et contraignants seraient apparemment inutiles contre la prise de poids.

L'obésité est héréditaire dans 70% des cas