Spécial Minceur

psychonet
Le blanc d'œuf

Très riche en protéines, le blanc dur permet de rassasier son estomac.

Le blanc dur régulerait aussi l'absorption des sucres au niveau de l'intestin, retardant ainsi la sensation de fringale. Attention, il ne faut jamais l'accompagner du jaune, trop calorique et riche en lipides.

Quiz : Savez-vous préserver votre sommeil ?

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