Spécial Minceur
L'eau

Notre corps est composé à plus de 60% d’eau, or nous perdons tous les jours une partie de cette eau par les urines, la transpiration ou la respiration. Il nous faut alors compenser ces pertes pour maintenir l’équilibre de l’organisme. Il est donc recommandé de boire de l’eau à volonté, pendant et entre les repas.
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