Spécial Minceur

psychonet
La pomme-de-terre

Attention, ne vous réjouissez pas trop vite, on ne parle ici pas des frites !


Pourtant, la pomme-de-terre est bien un allié de taille dans la quête de la silhouette sans défaut. Riche en sucres lents et en fibres, elle rassasie les estomacs capricieux pendant 4 heures. De quoi oubliez les fringales pendant les repas. Optez pour la version vapeur ou cuite au four, de sorte de garder un index glycémique bas et une valeur calorique raisonnable.
L'eau

TEST : Savez-vous être femme ?

Question 1 / 10

En matière de sexualité, il faut savoir :

Se dépasser.
Vivre ses plus folles envies.
Mettre de côtés ses complexes.

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