Spécial Minceur

psychonet
La pomme : votre meilleure amie

La pomme est le fruit qui calme la faim par excellence.


Aliment minceur parfait pour celles qui souhaitent maigrir sans se priver, elle doit cet effet coupe-faim à sa teneur en pectine, une fibre soluble qui absorbe jusqu’à 30 fois son volume d’eau. Et dans l’estomac, la pectine gonfle en exerçant son action de satiété. De plus, mêlée aux aliments, la pectine qui agit comme un gélifiant emprisonne les calories au moment de leur passage dans l’intestin grêle. Du coup, la pomme assainie naturellement votre corps en activant votre bonne digestion.
La pomme-de-terre

Savez-vous vous faire plaisir ?

Question 1 / 10

Cela fait déjà deux ans que vous vous traînez :

Votre appartement trop petit.
Votre vieux lecteur MP3 ! Il est peut-être temps de faire l'acquisition d'un iPod.
Votre jean un peu défraîchi.

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