Psychonet

Des précautions simples
Comme le rappelle la ministre de la Santé, Roselyne Bachelot, si la France est encore relativement épargnée par le virus H1N1, il est très probable que le début de l'automne verra une circulation beaucoup plus active du virus". La montée au stade ultime d'alerte pandémique reste encore un scénario préoccupant de l'évolution du virus à la rentrée qui fait appel à une série de mesures et de précautions en cas de réelle propagation en septembre. En France, une campagne nationale d'information a d'ailleurs été lancée sur les "gestes barrière". Ces précautions simples, ont pour objectif de limiter, voire endiguer la propagation du virus. On récapitule :

Règles d'hygiène
Quand on tousse ou éternue, pensez à vous couvrir le nez et la bouche avec le bras ou des mouchoirs en papier. Jeter immédiatement ces mouchoirs dans des poubelles hermétiques et lavez-vous les mains. En effet, les mouchoirs sont de véritables vecteurs de transmission du virus. A titre d'exemple, les virus emprisonnés dans les sécrétions se retrouvent ensuite dans la poche et contaminent les pièces de monnaie, les clefs et les mains… Il faut donc en plus de jeter ses mouchoirs, se laver les mains plusieurs fois par jour, avec de l’eau et du savon, ou les frictionner avec une solution hydroalcoolique.

Reconnaitre les symptômes
L'épidémie de grippe A à une forte transmissibilité mais possède les symptômes classiques d'une grippe saisonnière : une forte fièvre (au-delà de 38°C) associée à une toux, des maux de tête et de gorge, le nez qui coule, une sensation de fatigue et des courbatures. Des vomissements et nausées peuvent parfois se faire ressentir surtout chez les jeunes enfants. Toute complication (asthme, douleur dans le dos, gêne respiratoire, confusion) constitue une forme grave, qui devra être rapidement signalée à son médecin. L’infection peut aussi être totalement asymptomatique et même passer inaperçue ! Enfin, les femmes enceintes et les 12-17 ans semblent les plus vulnérables, selon les premières analyses de l’Organisation Mondiale de la Santé. Si vous présentez des symptômes grippaux, contactez votre médecin traitant ou contactez le Centre 15, uniquement en cas d’urgence.

Limiter les contacts…
Une personne atteinte de la grippe A est contagieuse 1 à 2 jours avant l’apparition des symptômes et le reste durant toute la phase d’installation de la maladie, soit au total environ 5 jours. La meilleure chose à faire si l’on est malade est de limiter ses contacts avec autrui. Si le malade est un proche, il faudra minimiser les contacts intimes; pour les autres, ne pas favoriser les contacts à "moins d’un mètre" selon l’Institut national de veille sanitaire.

Se faire vacciner ?
La vaccination ne sera pas obligatoire selon Roselyne Bachelot dans la conférence de presse du 27 aout du ministère de l'intérieur. Mais dans une visée altruiste d'évitement des facteurs de risques et de transmissions à son entourage, l'option de la vaccination peut s'avérer salvatrice.

Pour en savoir plus :
http://www.sante-sports.gouv.fr/dossiers/sante/grippe-h1n1/campagne-information/grippe-h1n1-nouveau-dispositif-communication.html

Si l’on pense être contaminé, il faut s’adresser en priorité à son médecin traitant. Un numéro national est aussi en place: 0.825.302.302, le 15 étant réservé pour les cas graves et les enfants de moins d’un an.