Un corps et zéro défaut

psychonet
Le fiasco des régimes yo-yo

Le régime yo-yo est une tentation forte chez les femmes qui veulent perdre du poids rapidement. Pourtant à long terme, cette pratique s'avère mauvaise pour l'organisme. Explications...


Mieux vaut adopter une alimentation saine sur la durée qu'enchaîner les régimes draconiens. Et pourquoi, direz-vous ?

Comme l'évoque Lydie Raisin, les privations à répétition poussent l'organisme à s'économiser et à stocker des réserves au moindre excès : "avec un régime trop strict, le corps fait des réserves et on reprend encore plus de poids une fois qu'on arrête les privations." Plus vous jouerez au yo-yo, plus vous prendrez de poids et de cellulite.
Buvez… de l'eau

Savez-vous jouer de votre féminité ?

Question 1 / 10

Vous faites la connaissance d'un beau brun ténébreux mais votre amie vous annonce de but en blanc que vous n'avez aucune chance ! Quelle est votre réaction ?

Elle vous met au défi. Vous lui montrez de quoi vous êtes capable.
Vous lui dites que vous ne draguez pas tout ce qui bouge... comme elle !
Vous n'aviez pas besoin d'elle pour le savoir.

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