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Je veux perdre du poids ! Oui mais comment ?

Avec l'arrivée des beaux jours, les femmes sont généralement obnubilées par leurs formes. Et plus elles sont généreuses, plus l'inquiétude grandit… Pour celles qui souhaitent retrouver leur ligne avant de fouler le sable chaud, un guide de conseil sur le net donne des solutions personnalisées…
Des français accros au régime
Plus d'un Français sur deux est soucieux de son poids et 52% d'entre eux ont du mal à gérer leurs kilos en trop. Le problème du poids est devenu un sujet majeur dans la vie des Français et pour cause, il est synonyme de santé !
En effet, plus que la volonté de soigner sa plastique, c'est d'abord au nom de la santé et dans le souci d'améliorer sa condition physique que 94% des Français se décident à perdre du poids.

De plus la vie moderne qui impose un rythme effréné n'est pas sans conséquence sur les comportements alimentaires des Français. Exit le petit-déjeuner et repas du midi express… Le temps accordé aux repas s'amenuise de génération en génération. Aujourd'hui, c'est près de 2 millions de Français qui ne déjeunent pas le matin et certains préfèrent encore le"ready to eat" plutôt que de se mettre derrière les fourneaux.

La solution
Le Syndicat de la diététique minceur a ainsi eu l'idée de répondre à ce besoin national en créant un guide sur Internet pour les femmes qui rêvent de retrouver leur ligne avant d'arborer les plages en bikini.
Le guide "Ma minceur, mes substituts, mes en-cas...", accessible depuis Dietetique-minceur.org, dispense de nombreux conseils en fonction des différentes personnalités des internautes.

Quel est votre type ?
Ces types, que le sociologue Matthieu Duboys Delabarre connait bien, décrivent surtout notre rapport à l'alimentation. Que vous soyez "bon-vivant", "sportif" ou "prudent", ou "fashion", vous trouverez des conseils personnalisés, qui s'adaptent à vos habitudes de vie. Car pour le sociologue, d'un type à l'autre, "les motivations peuvent être très différentes : la recherche d'une perte de poids à court terme ou la recherche d'un équilibre à long terme."

Des idées recettes sont ensuite données pour ceux qui souhaitent une alimentation équilibrée avec en-cas ou encore les substituts de repas.

Pour en savoir plus :
Site : www.dietetique-minceur.org
Chiffres "Enquête Syndicat de la Diététique Minceur – Les Français et la gestion de leur poids"

Quelle importance accordez-vous à votre apparence ?

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