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Comment calculer son IMC ?

Ce qu'on appelle l'IMC est l'Indice de Masse Corporelle. Inventé par les médecins, cet indice évalue de manière très fiable les risques pour la santé liés au surpoids, notamment des maladies cardiovasculaires.
L'IMC s'échelonne sur plusieurs paliers : D'après l'OMS (Organisation Mondiale pour la Santé)
L'IMC de 18,5 à 25 indique une corpulence normale. En dessous et au-delà les risques de maladies liés à l'obésité devient de plus en plus importante (de 25 à 30 indique un signe de surpoids, plus de 40, indique une obésité morbide, qui pourrait entrainer la mort).

Pour connaître votre IMC, il suffit de prendre son poids (exprimé en kilos) et de le diviser par le carré de votre taille en mètres. Par exemple, une personne de 65 kg qui mesure 1m65 aura une IMC de 23,87 (65/(1,65 x 1,65) = 23,87. Pile au milieu de la fourchette du "poids idéal", qui correspond à IMC compris entre 20 et 25.

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