Sculptez votre corps avant l'été
Trop de ventre : à éviter
Le ventre grossit car les cellules graisseuses de cette zone sont sous l'influence de cette hormone. Evitez de trop consommer des sucres rapides comme les bonbons, les gâteaux, le miel, les pâtisseries, les sodas... Mais il ne faut pas non plus abuser des sucres lents. Essayez de résister aux produits sucrés et l'envie vous passera progressivement. Attention aussi aux crudités et au lait qui sont durs à digérer et provoquent des ballonnements.
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