Sculptez votre corps avant l'été

psychonet
Gynoïde : A éviter

Tout d'abord, évitez les sucres, car ces derniers iront se loger inévitablement dans le bas du corps ou même carrément dans le ventre.


Pensez aussi à réduire les mauvaises graisses. Evitez donc la charcuterie, les plats industriels et les aliments fumés qui contiennent trop de sel et qui provoquent de la rétention d'eau. Vous pouvez malgré tout avoir une alimentation riche en protéines, car vous perdrez en graisse sans pour autant faire fondre vos muscles. Pensez aussi à fractionner les repas : si vous avez peur de craquer, faites-vous des collations à 11h et 16h avec un petit fruit, un carré de chocolat noir et un laitage.
Bien en chair

Savez-vous vous remettre en cause ?

Question 1 / 10

Mourir, la belle affaire, mais vieillir, c'est:

Eteindre le corps pour allumer le regard.
L'occasion rêvée de découvrir la chirurgie esthétique.
Creuser les rides comme la tombe de sa séduction.

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