Sculptez votre corps avant l'été

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Gynoïde : ce qu'il faut faire

Premier mot d'ordre si vous voulez perdre votre culotte de cheval, il faut vous remettre en selle et plus généralement au sport ! Vous allez devoir éliminer les kilos superflus et l'effet peau d'orange en raffermissant cette zone.


Quoi choisir ?
Des exercices où les jambes sont fortement sollicitées, comme le vélo, la natation ou le footing. Ces sports seront très excellents pour vous remettre en forme. Néanmoins, pour éviter d'augmenter le volume des cuisses et des fesses, il vaut mieux opter pour une alimentation saine et équilibrée.
Vous devrez donc faire attention à ce que vous mettez dans votre assiette et privilégier une alimentation plus saine, car un régime n'est pas très efficace pour votre type de morphologie.
Gynoïde : A éviter

Savez vous vous faire du bien ?

Question 1 / 10

Quel est votre rituel pour le bain ?

Vous emplissez votre baignoire de poudre moussante, de galets effervescents et d'huiles parfumées !
Vous versez une dose de bain moussant
Vous ne mettez aucun produit dans votre bain

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