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En hiver, jouez les gros bonnets !

Il fait froid ! Pour mettre le nez dehors alors que les frimas de l'hiver persistent, voici quelques astuces pour se couvrir stratégiquement.
On joue les gros bonnets

Saviez-vous que 40% de la perte calorique s'effectue par le crâne ! C'est à en perdre la tête ! En période de froid, les pertes de chaleur se font par les extrémités, les pieds, les mains, et le crâne.
Alors la solution stratégique pour ne pas être gelée par les coups de vent sibérien, il faut non seulement porter des gants, de bonnes chaussures et chaussettes, mais surtout un chapeau. Et malgré le froid, le couvre-chef est encore trop peu utilisé.

Jamais sans mon écharpe

La tendance est aux longues écharpes en maille laineuse, ce qui est propice à une bonne protection contre le froid. Très vascularisé, le cou est, comme la tête, l'une des portes de sortie principales de la chaleur. De plus, l'écharpe joue un autre rôle protecteur de nos bronches lorsqu'il fait froid. L'air glacial inhalé est agressif pour nos bronches et nos poumons.
En mettant une écharpe autour du cou, mais aussi sur la bouche et le nez, vous créez un circuit fermé qui va réchauffer l'air inhalé.

Dites oui au mulitcouche

Et puisque l'idée c'est de combattre le froid par tous les moyens, pourquoi ne pas piquer la technique des alpinistes. Pour ne pas souffrir des méfaits de l'hiver, la technique est le multicouches ! Un gilet sous un pull, lui-même sous une chemise qui recouvre elle-même un caraco. On peut même superposer les imprimés ou les matières pour rester tendance, en toute situation.
La superposition aura pour effet, entre chaque vêtement, de créer une zone d'air constituant un bon tampon thermique.
Le fait d'avoir plusieurs épaisseurs, est aussi plus simple à gérer si l'on souhaite se découvrir graduellement, le tout étant de choisir des vêtements qui laissent passer la transpiration.

Blues hivernal : êtes-vous prêt(e) à refaire surface ?

Question 1 / 10

Il fait froid dehors. Vous avez envie de :

Sentir l'air vivifiant sur votre visage
Vous emmitouflez dans votre couette
Que le soleil revienne

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