Quelles bonnes résolutions pour 2009 ?

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Parmi les résolutions adoptées en début d'année figure chez beaucoup de Français la volonté de reprendre une activité sportive. Cette envie de retrouver la forme s'accompagne généralement d'un besoin d'éliminer les excès des fêtes de fin d'année.


S'inscrire dans une salle de sport
Parmi les résolutions adoptées en début d'année figure chez beaucoup de Français la volonté de reprendre une activité sportive. Cette envie de retrouver la forme s'accompagne généralement d'un besoin d'éliminer les excès des fêtes de fin d'année. Pour cela, l'une des solutions les plus populaires est de s'abonner à un club de fitness. Cependant, avant de se lier pour plusieurs mois avec un club, mieux vaut prendre quelques précautions.

Avant de vous inscrire pour l'année, n'oubliez pas de faire un tour d'horizon des lieux. Les appareils de musculation doivent être bien entretenus, et surtout l'ensemble du complexe doit être d'une propreté irréprochable. Il faut également porter toute son attention sur l'hygiène des vestiaires et des douches. Ceux-ci doivent être nettoyés régulièrement dans la journée.

Par ailleurs, vous pouvez demander à tester l'endroit. Avant de se décider pour une salle plutôt qu'une autre, il ne faut pas hésiter à tester les différentes installations puis à les comparer. De même, il est conseillé de le faire aux heures de grande affluence, c'est-à-dire le midi à l'heure du déjeuner et le soir à partir de 19h, afin de se rendre compte des difficultés d'accès aux appareils ou aux cours collectifs.

Dernière précaution mais pas des moindres, vérifiez les tarifs. Dans toutes les complexes, le principe est le même. L'abonnement donne généralement accès aux appareils et aux cours collectifs et les tarifs tournent autour de 800 euros à l'année. Dans les grandes chaînes, il faut ainsi compter au minimum 860 euros au Club Med Gym et 780 euros au Forest Hill.

A visiter :
www.clubmedgym.com
www.forest-hill.com
www.moving.fr
www.ladyfitness.fr
www.vithalles.fr
Utiliser (vraiment) l'oreillette de son...

Etes-vous plutôt aventurier(ère) ou pantouflard(e) ?

Question 1 / 10

Cet été, pour vos vacances, vous optez pour la proposition de :

Manu, routarde aguerrie, qui vous propose de partager son voyage-sac-à-dos en Inde !
Votre petit(e) ami(e), qui vous propose de visiter l'Andalousie, au gré de vos humeurs...
Martine et Fredo, qui vous offrent une chambre dans la maison de famille à St Rémy de Provence

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