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Prenez soin de votre partenaire : c'est mieux pour vous

S'occuper de son partenaire aurait comme effet de prolonger sa propre espérance de vie, selon une étude publiée dans le journal Psychological Science. L'expression "prendre soin de sa moitié" prendrait ici tout son sens, puisque c'est en veillant sur son(sa) chéri(e) qu'on pourrait espérer réduire de moitié le risque de décès.
Comme le certifie le psychologue et auteur de l'étude Stephanie Brown, prendre soin de son alter ego aurait des effets plus que bénéfiques sur sa propre santé. Dans les faits, "les résultats de l'étude montrent que les personnes qui s'occupent d'un partenaire pendant plus de 14 heures par semaine ont 50% de chance en moins de mourir. Et même en tenant compte de tous les facteurs, y compris l'âge et les maladies, ces personnes avaient encore 36% de chance en moins de mourir."
Des facteurs psychologiques et physiologiques expliqueraient ce phénomène. D'après Stephanie Brown, aider les autres provoque la sécrétion de l'hormone "ocytocine", qui lutterait contre les effets de stress.

Les chercheurs ont ainsi porté leur attention à la fois sur la façon dont chacun des couples volontaires s'occupait de l'autre, mais aussi de l'état de santé des couples analysés en prenant également en compte plusieurs informations démographiques (âge, sexe, niveau d'éducation et situation nette).

Et pourtant même si pour le professeur Brown, l'acte même de soigner n'est pas nocif pour la santé, d'autres études précédemment réalisées, mettaient en garde contre le fait de trop s'occuper de son partenaire. Selon le docteur Gary Kennedy, directeur du service de psychiatrie gériatrique au Centre Médical de Montefiore à New York City, tous les soins ne sont pas équivalents et ne demandent pas la même implication : "soigner n'est pas forcément un fardeau selon ces résultats. Pourtant, tout dépend du type de soin nécessaire. Par exemple, une personne dans les derniers stades de la maladie d'Alzheimer exige beaucoup plus de soins qu'une personne dans les premiers stades."
De plus pour le docteur, ce sont plus les interactions sociales qui ont un effet positif sur notre constitution. Le fait de s'occuper d'un autre donne un sens et une structure à la vie.

Pour en savoir plus :
Etude publiée dans le journal Psychological Science

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Question 1 / 10

L'être aimé doit vous appeler ce soir vers 20h :

Le soir vous rôdez malgré vous autour de votre téléphone en attendant l'heure fatidique.
Vous vaquez tranquillement à vos occupations habituelles en attendant que ça sonne.
20h ? Mais vous ne serez jamais rentré(e) à 20h. Vous avez un rendez-vous avec votre amie Marie.

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