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Mozart mauvais pour les nerfs ?

Pour les hypertendus, mieux écouter une musique relaxante que du Mozart !
Thérapie par la musique
Depuis l'Antiquité déjà, on connaissait les vertus bienfaitrices de la musique sur le corps et l'esprit. La musique adoucit les mœurs, comme le confirme le vieil adage. Mais si la musique peut influencer nos humeurs, elle diminuerait aussi sensiblement la tension artérielle des hypertendus !
La musique qui est parfois utilisée dans les hôpitaux comme thérapie capable d'apaiser la souffrance des malades, auraient ainsi un impact physiologique mesurable. Et pour ressentir les effets déstressants de ces ondes, vous allez devoir ouvrir vos oreilles au New Age plus qu'au classique.
En effet, ce n'est pas n'importe quelle mélodie qui permet de baisser la tension de nos artères, encore plus sensibles que notre ouïe. Après avoir mené une étude, des chercheurs américains ont démontré qu'il valait mieux écouter une musique dite "relaxante", reprenant les résonnances des vagues, ou des sons de la nature, plutôt que du Mozart !Le choc risque d'être rude pour les mélomanes, adeptes de la musique viennoise du XVIIIème siècle...

Wolfgang Amadeus contre New Age
C'est en mesurant l'évolution de la tension artérielle de 41 hypertendus de 65 ans et plus, que le professeur Jean Tang du College of Nursing (Seattle) a conclut que le célèbre compositeur autrichien avait bel et bien moins d'effet thérapeutique sur la tension artérielle qu'une musique New Age. Le fait d'écouter des sons relaxants aurait un impact sur le système nerveux parasympathique. Or ce dernier est connu pour ralentir la fréquence cardiaque et abaisser la tension artérielle.
Les volontaires, qui n'étaient pas forcément mélomanes, ont ainsi prêté leur oreille musicale aux tests des scientifiques : ces derniers devaient écouter trois fois par semaine, soit du Mozart, soit une musique relaxante selon leur groupe. Au bout de quatre mois d'enquête, les chercheurs ont constaté une baisse de la tension systolique(1), qui s'est avérée supérieure avec la musique relaxante (6,4%), contre 5% avec le génie de la musique classique. En revanche, aucune différence concernant la tension diastolique(2) n'a pu être observée.

Pour en savoir plus :
American Heart Association, septembre 2008

(1) La tension systolique est le premier et le plus haut des deux chiffres après la mesure. Il indique la pression que le coeur fait subir aux parois des vaisseaux sanguins, à chaque battement.

(2) La tension diastolique est le plus bas des deux chiffres. Il représente la pression la plus basse subie par les parois des vaisseaux sanguins entre deux battements, lorsque le coeur est au repos. Il est important de mesurer l’une et l’autre de ces deux tensions.

Quels rapports inconscients entretenez-vous avec votre corps ?

Question 1 / 10

Pour la deuxième fois ce trimestre, vous traînez un léger rhume avec une petite fièvre. Vous vous dîtes

"Bon, qu'est-ce que mon corps essaye de me dire ?"
"Encore un virus qui traîne. J'ai dû l'attraper au bureau. Heureusement, j'ai encore des médicaments de la dernière fois".
"Ca passera !".

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