Psychonet

Vive l'optimisme
Réuni à Paris sous l'égide de l'Unesco, le corpus de scientifiques de renommée mondiale et spécialistes du "vieillir jeune" a fait dernièrement le point sur les récentes découvertes relatives à l'espérance de vie. Aux côtés du généticien Axel Khan, la directrice de la Fondation nationale de gérontologie Françoise Forette rappelait ainsi que "l'optimisme réduit la mortalité de 45%. La longévité va de pair avec la gaieté". La dimension psychologique a donc une grande portée, surtout quand on sait que l'horloge biologique de la population rallonge toujours plus ses aiguilles.

Papyboum
En 2015, le papyboum sera à son apogée : les plus de 60 ans seront plus nombreux que les moins de 15 ans. L'espérance de vie mondiale est ainsi montée en flèche, passant de 46 ans en 1950 à 67 ans aujourd'hui. D'ici 2050, la planète comptera quelque quatre millions de centenaires, dont 300 000 en France, où l'espérance de vie, qui augmente de trois mois par année, est actuellement de 84,4 ans pour une femme et de 77,5 ans pour un homme.
Mais si la population vieillit, elle ne doit pas pour autant devenir grabataire ! Aussi, pour rester dans le coup, une certaine hygiène de vie est donc indispensable.
Et c'est surtout en conservant une activité professionnelle et sociale active, que le commun des mortels pourra espérer vivre mieux et plus longtemps. L'idéal pour rester en bonne santé est encore de faire fonctionner son cerveau, surtout pour prévenir les maladies neurodégénératives, telles qu'Alzheimer ou Parkinson. Pour la gérontologue Françoise Forette, le travail, c'est la santé, mais sous réserves de certaines conditions sine qua non : "Les métiers qui demandent énormément intellectuellement sont ceux qui permettent la meilleure conservation des fonctions cognitives. Le cerveau, plus on s'en sert, plus on éloigne des maladies comme Alzheimer. Mais bien sûr, cela implique que vous ayez un métier gratifiant, que vos conditions de travail soient bonnes, sans stress, donc ça repose tout le problème de la façon dont on envisage le travail en France". Et oui, parce qu'à 58 ans, le moment est venu pour tout salarié de l’Hexagone de partir à la retraite. De quoi donner du fil à retordre aux retraités en mal d'activités professionnelles ou intellectuelles.

Le modèle japonais
Le modèle nippon pourrait inspirer les occidentaux dans leur quête de la vie éternelle. En effet, c'est dans l’Empire du soleil levant, où la population a connu un vieillissement accéléré, que le nombre de centenaires a battu un nouveau record. Ces derniers ont ainsi été estimés à 36 276 pour le mois de septembre, soit une augmentation de près de 4 000 depuis l'an passé, selon une étude du ministère de la Santé. Parmi eux, Tomoji Tanabe, du haut de ses 113 ans, fait figure d'homme le plus vieux du monde. Les femmes ne sont pourtant pas en reste, en étant même les championnes du monde de la longévité : au Japon, elles représentent pas moins de 86% des centenaires et elles caracolent à 85,8 ans d'espérance de vie moyenne. Celle des hommes, plus modeste, s’élève à 79 ans, positionnant quand même ces messieurs dans le peloton de tête à l’échelle mondiale.