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Tous en surpoids, en l'an 2030 ?

A mesure que les canons de la beauté se tournent vers la minceur absolue, le monde semble prendre toujours plus de poids. Difficile de croire à l'élargissement global de la population d'ici vingt ans… Pourtant, c'est bien le constat inquiétant que révèle une étude américaine. En 2030, à peu près 60% de la population souffrira de problèmes de surpoids. On décrypte…
Un constat alarmant
Problèmes d'alimentation, malbouffe, augmentation de la sédentarité; un tiers des habitants de la planète souffre déjà de surpoids. Ce sera plus de la moitié de la population mondiale (58%) qui sera obèse ou en surpoids en 2030.

Un problème qui touchait exclusivement les pays "riches"
Depuis plusieurs décennies, les problèmes de surpoids touchaient particulièrement les pays industrialisés. Dans 20 ans, l'épidémie aura fait du chemin puisque selon l'enquête, les écarts entre pays riches et pays pauvres auront tendance à s'estomper d'ici 2030.

Planète ronde
Cette enquête, qui a analysé les statistiques en 2005, de 106 pays (au total, 88% de la population mondiale) a ainsi révélé un avenir chargé pour 2030. Les prévisions évoquent ainsi l'apparition d'une planète bien ronde, composée à 57,8% de personnes au minimum en situation de surpoids. En France, d'après l'étude Mona Lisa datant de juin 2008, une femme sur deux est déjà en situation de surpoids.

Tous obèses demain ?
La prise de poids n'est pourtant pas une fatalité. Des chercheurs de l'Université de Pittsburgh (Pennsylvanie), affirment que les femmes en surpoids ou obèses pourraient retrouver un corps svelte en s'adonnant à 55 minutes d'exercice, cinq jours par semaine. La méthode est contraignante, mais pour perdre du poids, il n'y a semble-t-il pas de régime miracle ! En effet, les personnes en surpoids auraient besoin d'éliminer en moyenne 1835 calories chaque semaine. Les recommandations habituelles des médecins, qui conseillent généralement une demi-heure d'exercice modéré au quotidien, seraient donc insuffisantes. Associée à un régime hypocalorique, la pratique d'une activité physique de 275 minutes par semaine, permettrait ainsi de réduire son poids de 8 à 10%.

Suis-je en situation de surpoids ?
Le surpoids se définit grâce au calcul de l'Indice de Masse Corporelle (IMC). Il doit être compris entre 18,5 et 25 pour avoir un poids correct relativement à sa taille.
L'indice de masse corporelle est lui calculé en divisant le poids par la taille au carré.
Exemple :
Si vous faites 62 kilos pour 1,70 m alors poids/ taille² = 62/1,70²= 21,45. Votre IMC est donc dans la moyenne.

Au-delà de 25 et notamment à partir de 30, l'IMC caractérise une situation d'obésité.

Pour en savoir plus :
L'Organisation mondiale de la Santé (OMS), http://www.who.int/fr/
Etude américaine, publiée sur le site de l'International Journal of Obesity.

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