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COUPLE : c'est bon de se disputer !

On dit que les disputes signent l'arrêt de mort du couple ! C'était sans compter sur la découverte inattendue d'une équipe de chercheurs de Chicago qui viennent de mettre à jour les effets bénéfiques sur la santé des chamailleries dans le couple.
Se disputer, c'est bon pour la santé !
Il faudrait un piètre psychologue ou médecin pour conseiller à ses patients en couple de se disputer. Et pourtant, se chicaner avec son partenaire est une véritable cure de jouvence pour la santé. Ainsi les ménages qui refoulent leur colère à l'égard de leur conjoint, ont un taux de mortalité deux fois plus élevé que ceux où un des deux partenaires extériorise son désaccord.

Selon l'étude qui a testé presque 200 couples, après 17 ans de vie commune, les couples où aucun conjoint n'a exprimé son ressentiment ont environ cinq fois plus de risques d'être tous deux décédés que ceux adeptes de la dispute. La nouvelle qui est parue dans une étude américaine*, annonce donc peut-être de beaux jours d'altercations devant elle.

Pour l'auteur de cette observation incroyable, Ernest Harburg, "Quand les couples s'unissent, l'une de leurs principales tâches est de savoir se réconcilier quand un conflit survient". Pour ce professeur à l'Université du Michigan, le refoulement de sentiment négatif tel que la colère peut véritablement générer des effets néfastes : "Si vous enfouissez votre colère, que vous la ressassez , que vous éprouvez du ressentiment pour l'autre (...), et que vous n'essayez pas de résoudre le conflit, alors vous avez un problème".

Il ne faut pas éviter les conflits…
Cette enquête a porté sur l'impact de la colère enfouie et du ressentiment sur la mortalité au sein des couples fait écho à d'autres enquêtes sur la corrélation entre refoulement et santé. Des recherches moins récentes avaient en outre révélé que le fait de réprimer sa colère augmentait les maladies liées au stress comme les maladies cardiaques ou les problèmes liés à la tension artérielle.

Finalement à tout choisir, mieux vaut ne jamais cacher son désaccord ou sa colère quand on est en couple. En d'autres termes, il ne faut pas éviter les conflits, mais plutôt en parler pour mieux les dépasser. Sur les 192 couples étudiés, 26 évitaient tout conflit, alors que chez les 166 autres, au moins un des conjoints exprimait sa colère.

L'étude qui établit les bonnes répercussions de la dispute sur le couple, ne dit pourtant pas quelles sont les effets au final sur la vie de couple !

* Edition de janvier du Journal of Family Communication

A lire :
L'intelligence érotique, Esther Perel, Robert Laffont

Avez-vous une personnalité évitante ?

Question 1 / 11

Quand vous avez un désaccord profond avec un ami. Vous :

Espérez que le souci se résoudra avec le temps.
Vous jetez sur lui à la première occasion pour faire le point sur la situation.
Attendez le moment propice pour lui en parler les yeux dans les yeux.

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