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Crise conjugale : les signes précurseurs

Pas de fumée sans feu, pas de crises conjugales sans signes précurseurs. L'important est de savoir les reconnaître à temps afin de trouver le remède à la crise !
Des signes à reconnaître...

Comme lors d'une éruption volcanique, une crise conjugale est toujours annoncée par des signes qu'il faut savoir décrypter. Des mots, des expressions, des reproches reviennent sans cesse. Pour l'un, ce sont de réels signaux d'alarme. Pour l'autre, des phrases anodines, auxquelles il ne prête pas attention. Différence de point de vue... : " Il existe un réel décalage dans la perception de la crise, explique Jocelyne Dahan (1), médiatrice familiale . Quand on demande à un couple à quel moment leurs rapports se sont tendus, l'un peut répondre il y a deux ou trois ans, l'autre deux ou trois mois".

...et à décrypter

"En général, les premiers signes d'une crise se lisent au niveau de la communication. On ne se parle plus, ou pratiquement plus", analyse la médiatrice familiale. Le manque de dialogue et les non-dits sont les premiers symptômes de la crise. La frustration et le silence mettent en place les premiers écarts relationnels. Puis, doucement mais sûrement, le couple s'enlise dans un rapport conflictuel. Les tête-à-tête se font plus rares, les moments de réelle intimité disparaissent. Pire, la tendresse est mise au placard. "Ne plus s'embrasser - je parle du baiser, du vrai - est un réel signal à mon sens. Paradoxalement, on peut garder une vie sexuelle globalement satisfaisante mais ne plus s'embrasser du tout ", souligne Jocelyne Dahan.

Ouvrir le dialogue

Les signes précurseurs d'une crise ne sont pas toujours évidents mais saisir les messages envoyés par son partenaire est le meilleur moyen de désamorcer la crise. Afin d'éviter que les relations du couple ne se dégradent de manière irréversible, les partenaires doivent accepter de reconnaître les difficultés rencontrées. Décodés, ces signes peuvent être salvateurs et déclencher le dialogue. Car une crise n'est pas forcément synonyme de rupture. Elle peut au contraire amorcer un changement : "C'est plutôt dans la façon dont un couple gère une crise que se trouve la difficulté ", affirme la médiatrice. Parfois, bien sûr, il faut savoir appeler à l'aide. Accepter de consulter n'est pas un échec, mais le signe d'une grande maturité au sein du couple".


(1) Auteur de Se séparer sans se déchirer , éditions Robert Laffont, 2000

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