Psychonet

Les complexes sont dans ta tête, pas sur ton corps.

A l'adolescence, tu es très déconcerté(e) par les changements de ton corps. Tu détestes telle ou telle partie de ton anatomie, tu as peur que les autres s'en moquent, et te descendent : tu as des complexes. Cela te donne l'impression d'être anormal(e), cela met même parfois ta virilité ou ta féminité en question. " Toutes les différences physiques sont susceptibles de cristalliser les inquiétudes et les insatisfactions des adolescents. " explique le Pr Philippe Jeammet, dans le livre " L'adolescence. ", aux éditions Solar. Et pourtant...Comme si tout le monde allait regarder ta cellulite ou se moquer de tes poils ou de ta taille! Dis toi que les autres n'accordent pas d'importance à ton physique. Il n'y a que toi qui focalise! Ce n'est pas un crime de ne pas avoir un corps parfait, et cela n'empêchera pas les autres de te trouver mignon(ne) ou désirable! Ce qui fait peur, c'est l'instant où l'on va enlever son tee-shirt et son pantalon...ce mauvais moment à passer dure 3 secondes, et ensuite, plus personne ne fera attention à toi.

Prépare ton arrivée à la playa !

Si vous êtes un groupe d'amis, tu auras l'impression en te déshabillant que tout le monde va te scruter pour t'observer. Pour éviter cela, arrange-toi pour te mettre en petite tenue avant la plage devant les personnes du même sexe que toi, par exemple en te changeant pour sortir en soirée. Toutes les personnes qui auront déjà vu ton corps n'auront pas la curiosité de regarder lorsque tu te mettras en maillot. Elles ne chercheront pas à te charrier, surtout si tu leur expliques tes complexes. Peut-être qu'un de tes amis trop comiques fera une réflexion sur ton physique lorsque tu tomberas la chemise. Comme tu connais d'avance le thème de sa remarque, prépare une réponse cinglante, pour ne pas te sentir cassé(e).


Camoufle ton petit défaut.

Spécial filles : si tu es poilue, épile toi à la cire avant d'aller à la plage : résultat impeccable et durable. Choisis un maillot qui te va. Pas la peine de te cacher dans un gros une pièce: parfois, les petites rondeurs sont mignonnes et mieux mises en valeur dans un petit bikini que dans un maillot style gaine. Si tu trouves que tu as de trop grosses jambes, porte une jolie chaîne de pieds. Si tu as de trop petits seins, pense à Kate Moss : cela ne l'a pas empêchée de sortir avec Johnny Depp! Soigne le reste de ton corps: vernis sur les ongles, petites paillettes sur le corps. Côté garçon: suis un traitement anti boutons avant d'aller à la plage, certains sont très efficaces. Fais un peu de muscu et de sport. Choisis un maillot bien funky que tout le monde t'enviera. Et surtout regarde autour de toi : personne n'est bien top. Et puis en levant le nez, tu vas sûrement croiser le regard d'une personne qui te trouvera très beau(belle) ! Envolés les complexes !