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Attendre des jumeaux : les précautions à prendre

Vous n'attendez pas un enfant, mais deux... ou trois ? Une grossesse multiple nécessite de prendre un certain nombre de précautions afin d'éviter, notamment, une naissance prématurée. Rejoindre une association de "parents à naissances multiples" peut d'ailleurs, à plus d'un titre, s'avérer utile...
Des risques qu'il s'agit de prévenir

Le risque le plus fréquent lors d'une grossesse multiple est l'accouchement prématuré, c'est à dire la naissance de l'enfant avant 37 semaines d'aménorrhées, ce qui représente près de la moitié des naissances gémellaires contre 5% pour les autres grossesses. Les pathologies chez le nouveau-né liées à une trop grande prématurité sont nombreuses : respiratoires, infectieuses, hémorragiques, digestives... Le diagnostic précoce de la grossesse multiple est donc essentiel à la mise en oeuvre des différentes mesures de prévention de la prématurité.

Les précautions à prendre

La principale mesure de prévention ? Le repos, qui peut passer, selon les cas, par la modération -aménagement du temps et des conditions de travail avec l'aide du médecin - voire l'arrêt de l'activité professionnelle. La pratique d'un sport de manière intensive est aussi proscrite mais la natation ou la marche peuvent en principe être pratiquées, toujours selon avis médical. Il en va de même pour les rapports sexuels, qui pourront être déconseillés car susceptibles de générer des contractions utérines.

Partager ses expériences

"Rencontrer et partager son expérience au sein d'une association de parents à naissances multiples peut être un excellent rempart contre l'anxiété", dixit Frédérique Aubier, maman et bénévole de l'association Jumeaux et plus, qui apporte une entraide morale et matérielle à ses adhérents (coordonnées d'échographes spécialisés dans les grossesses gémellaires, informations sur les démarches administratives, édition d'un petit guide pour les futures mamans...). Sur le site de Jumeaux et plus, des contacts au niveau départemental vous seront fournis.

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