Psychonet

On se procurait depuis des mois la DHEA dans certaines pharmacies en France. Mais aujourd'hui, c'est "officiel", et les Français se ruent sur la "superhormone". Pourtant, cette substance aux réels effets bénéfiques doit être employée avec précaution.

Faut-il en prendre ou pas ?

Tout comme les hormones féminines chutent à la ménopause, la DHEA décline au fil du temps. Fabriquée par nos glandes surrénales, cette hormone améliore notre humeur, augmente notre libido, nous protège de diverses maladies dites "de vieillesse" (diabète, certains cancers...), nous confère une bonne immunité et une musculature correcte, ainsi qu'une peau souple et belle... bref, nous maintient "jeune". Lorsqu'elle décline, tous ces paramètres sont en chute libre. Ainsi, une supplémentation en DHEA peut vous être utile si vous avez au moins 60 ans et présentez des signes de carence. Cette dernière sera objectivée par un dosage sanguin en laboratoire (remboursé par la sécurité sociale). Si vos taux sont effectivement faibles, votre médecin pourra vous en prescrire, à la seule condition que vous ne souffriez pas de cancer du sein. Quelques mois plus tard, un nouveau dosage sanguin vérifiera que la supplémentation a réellement augmenté votre taux de DHEA.

Miroir, mon beau miroir...

Les utilisateurs rapportent systématiquement que leur peau est plus belle, qu'ils se sentent plein d'énergie et qu'ils dorment mieux. Beaucoup d'autres se sont débarrassés de douleurs invalidantes. L'amélioration de la mémoire et l'augmentation de la libido ont été vérifiées par certains. Correctement prescrite, la DHEA n'entraîne aucun effet secondaire, sauf parfois... des boutons d'acné ! En revanche, les personnes qui n'en ont pas besoin n'ont rien à en espérer : une supplémentation ne leur sera pas bénéfique, au contraire. Il ne faut pas avoir peur de prendre de la DHEA en cas de besoin, mais il ne faut pas imaginer non plus qu'elle peut remplacer une hygiène de vie correcte. Il est inutile de se supplémenter si vous mangez mal, ne pratiquez aucune activité physique, vous exposez trop au soleil et, surtout, si vous fumez. Pour vivre longtemps et en bonne santé, c'est tout un programme !

Remerciement au Dr Pierre Nys, auteur de DHEA, mode d'emploi, aux éditions Marabout.

En savoir plus...

- 100 ans de jeunesse, Editions Presses du Châtelet : une "bible" pour rester jeune : les aliments-médicaments, les techniques de la cuisine -santé, les bienfaits anti-âge de l'exercice physique, le stress voleur de vie, la supplémentation alimentaire (vitamines, minéraux, enzymes, extraits végétaux...), les hormones anti-âge, etc...
- Comment rester jeune plus longtemps, Editions Albin Michel : un livre pratique sur les hormones anti-âge.
Le programme de longue vie, Editions du Seuil : le pionnier dans son genre. Des conseils sur l'alimentation et les vitamines anti-âge.