Psychonet

Depuis quelques années, les huiles essentielles ont fait une entrée remarquée dans l'univers de la cosmétique. Selon le cas, antiseptiques, antibiotiques, diurétiques, aphrodisiaques, elles sont aussi calmantes ou tonifiantes. Outre leur utilisation pour soigner petits ou grands maux (maladies infectieuses et hivernales, rhumatismes, stress, dépression...), ce sont également de divines alliées de la peau : elles s'avèrent alors, selon l'essence utilisée, anti-rides, hydratantes, purifiantes, régulatrices des sécrétions sébacées, etc. Leur grand intérêt : elles ne se contentent pas de rester à la superficie de la peau, mais elles pénètrent, en raison de leur structure moléculaire, jusqu'aux couches sous-cutanées profondes. Elles peuvent ainsi améliorer de l'intérieur tous les types de peaux. Elles se révèlent également excellentes pour l'entretien des cheveux et la régularisation des troubles (cheveux gras, pellicules, chute de cheveux...).

L'essence de la plante

Obtenues par distillation à la vapeur d'eau ou par macération de plantes aromatiques, les huiles essentielles (HE) constituent l'essence même de la plante. Elles en renferment donc, sous forme extrêmement concentrée, les principes actifs et sont à manier avec prudence et parcimonie: quelques gouttes, toujours diluées dans une huile de base, suffisent à soigner ou embellir. Les huiles essentielles ne doivent jamais être employées pures à même la peau, sous peine de brûlures, tant elles sont actives. De même, leur utilisation par voie interne relève de la prescription d'un aromathérapeute. Consultez également un spécialiste si vous êtes enceinte ou pour soigner les enfants.Ces précautions prises, le maniement des essences en usage cosmétique est simple et même ludique, à partir du moment où l'on aime faire ses mélanges en diluant quelques gouttes d'essences dans une huile de base (amande douce, pépin de raisin, abricot, jojoba, noisette, avocat...). A défaut, on peut recourir aux cosmétiques vendus en pharmacies ou parfumeries (Decléor, Sisley, Clarins, Phyt's...). Choisissez toujours des huiles essentielles d'excellente qualité, bio si possible, certifiées "pures et naturelles". Elles devront porter, outre leur nom français, leur appellation latine et le label HEBBD (Huile essentielle botaniquement et biochimiquement définie). Pour plus de précautions, faites vos achats en pharmacies, magasins diététiques de bonne réputation ou directement auprès de distillateurs authentiques. Les prix varient d'une essence à l'autre et c'est normal: il faut 100 kilos de fleurs de lavande pour extraire un kilo d'HE, contre 7 tonnes de feuilles de mélisse pour la même quantité d'essence!

Belle de nature

Vous pouvez facilement réaliser vos propres cosmétiques, en mélangeant quelques gouttes d'essences (de trois à cinq différentes) dans une huile de base (visage: 3% d'HE pour 97% d'huile de base ; corps : 5% d'HE pour 95% d'huile de base).Peau sèche: géranium, rose, santal, néroli, patchouli, ylang-ylang, camomille à diluer dans une huile de support riche (avocat, jojoba, amande douce ou noisette).Peau grasse: citron, bergamote, géranium, santal, arbre à thé, lavande, genièvre, à diluer dans une huile de support légère (pépins de raisin, noyaux d'abricot ou de pèche).Rides: rose, oliban, néroli, myrrhe, citron, patchouli, santal, carotte.(Recettes extraites de Découvrir l'aromathérapie, éd. Marabout).Les HE pourront également se rajouter à l'argile pour faire un masque, dans de l'eau chaude pour un sauna facial, dans le shampooing et bien sûr dans le bain pour satiner la peau ou décompresser en fin de journée.

En savoir plus...

A lire :
- Découvrir l'aromathérapie, de Cathy Hopkins, éd. Marabout.
- Guide de l'aromathérapie, de Monica Werner, éd. Marabout.
- Beauté nature, esthétique et balnéo chez soi, éd. Solar.
- Belle et naturelle, de Sylvie Bertin, éd. du Dauphin.

Pour obtenir les coordonnés d'un aromathérapeute certifié :
- Société française de phytothérapie et d'aromathérapie (SFPA)
19, bd Beauséjour
75016 Paris
Tél. : 01 40 50 88 57
Site : http://perso.club-internet.fr/sfpa/

Pour commander des HE de bonne qualité sur le Web :
- http://www.sanoflore.com
- www.viearome.com