psychonet
Témoignage de patient sur le psychodrame

Julia 33 ans : "Quand mon analyse piétinait, le psychodrame m'a réveillée".
Julia a 33 ans et 5 ans de divan derrière elle quand elle s'interroge sur l'intérêt de continuer ce travail : "J'avais la sensation que mon analyse piétinait", explique-t-elle." Je maîtrisais mieux les éléments, je comprenais la source des mes difficultés mais je ne parvenais pas à en sortir. J'étais dans la répétition : j'étais allée voir un psy pour faire la paix avec ma mère et ma soeur et j'étais toujours en conflit avec elles".

Sur les conseils d'un thérapeute , elle s'oriente alors vers des séances de psychodrame de groupe. Pendant les premières séances, Julia observe et ne propose aucune scène à jouer : "J'étais un peu impressionnée. Certains membres du groupe étaient là depuis plusieurs années, moi sans être timide j'ai eu besoin de regarder, d'écouter, pour me sentir en confiance et me confier au groupe". Au bout de quelques temps, Julia se lance. Elle se souvient du premier thème de jeu qu'elle a choisi, une dispute ancienne avec sa soeur. "J'ai essayé d'être moi-même. Les personnes du groupe m'ont renvoyé des choses sur mon attitude. Ce qui est drôle, c'est que peu de temps après, je me suis de nouveau disputée avec ma soeur. elle se conduisait comme d'habitude, mais moi, j'ai pu appréhender la situation autrement et réagir différemment".

Julia a passé trois ans en groupe de psychodrame. Une thérapie qui l'a faite beaucoup progresser : "C'est très actif. Au lieu de philosopher sur une situation, on joue, on est dans la situation. Je ne parlais plus de ma mère ou de ma soeur, mais je jouais avec quelqu'un qui interprétais le rôle de ma mère ou ma soeur. Parfois c'était agressif entre les gens. On sentait qu'on revivait des choses d'ailleurs. Notre thérapeute pointait ce conflit et on en parlait".

A lire également :

Se laisser aller : tout ce qui peut nous en em ...

Sommes-nous tous capables de nous laisser buller sans culpabiliser ? L'art de la détente est-il si aisé pour tout le monde ? Pas si sûr ! Alors pourquoi est-ce s [...]

Se laisser aller : tout ce qui peut nous en empêcher
La masturbation, c'est normal ?

Aujourd'hui, plus personne ne croit que la masturbation rend sourd, même les moins dégourdis ! Pourtant, de nouvelles peurs et de nouveaux mythes ont remplacé ce [...]

La masturbation, c'est normal ?
4 conseils pour éviter le blues hivernal

Si vous souffrez d'un léger coup de blues en hiver, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul(e). Pendant cette période, le moral est souvent aussi bas que le thermomà [...]

4 conseils pour éviter le blues hivernal