Les fleurs du bien
Voici le palmarès des dix élixirs floraux les plus utilisés en France. Ce "top ten" est une véritable radiographie de nos états émotionnels les plus fréquents.
L'étoile de Bethelem (Star of Bethelem) :
En cas de grand choc, de grande douleur, de meurtrissure. Pour le chagrin et la fragilité qui fait suite à une grande épreuve, un deuil, quand on a mal physiquement, émotionnellement, spirituellement. Permet d'accepter et de s'ouvrir à la consolation.
Le Noyer (Walnut) :
Très utile dans les moments de transformation, pour protéger son moi profond tout en acceptant d'évoluer (en cas de changement professionnel, de déménagement, de grossesse, de puberté, de divorce...).
Le Marronnier blanc (White Chestnut) :
En cas de soucis que l'on ressasse en permanence, qui vous réveille la nuit et dont on n'arrive pas à s'extraire. Aide à prendre du recul, à retrouver sa vraie personnalité, son calme et sa paix intérieure.
Le Mélèze (Larch) :
Lorsque l'on manque de confiance en soi, que l'on est sûr d'être mauvais et donc d'échouer. Lutte contre le complexe d'infériorité. Permet d'entreprendre sans partir battu d'avance. Idéal en cas de préparation aux examens ou avant un entretien d'embauche...
L'Olivier (Olive) :
En cas d'épuisement, avec le sentiment d'être au bout du rouleau, physiquement, moralement, nerveusement. En cas de grande fatigue ponctuelle ou bien consécutive à une maladie, une période de surmenage, etc.
L'Impatience (Impatiens) :
Comme son nom l'indique, c'est l'élixir des impatients, toujours irrités, tendus nerveusement, précipités, s'énervant de la "lenteur" des autres. Aide à calmer le jeu, à mieux comprendre autrui et les différences de rythmes.
Le Houx (Holly) :
En cas de jalousie, de haine, de rancune tenace, de colère et de suspicion. Aide à trouver le pardon, ouvre le coeur, procure une sensation profonde de réconciliation.
La Mimule (Mimulus) :
C'est la fleur des peurs au quotidien, qui régissent notre vie (peur de tomber malade, d'échouer, de perdre son emploi, d'être dépassé, des petites bêtes), contre le trac et la timidité. Développe le courage.
Le Tremble (Aspen) :
La fleur des peurs diffuses, vagues, inconnues, voire spirituelles (peur du noir chez l'enfant, peur de la nouveauté en cas de déménagement ou de changements professionnels, appréhension de la mort...).
Le sauvetage (Rescue) :
C'est le remède tout terrain, celui qu'il faut toujours avoir sur soi pour faire face aux imprévus et aléas de la vie. Association de cinq fleurs, Rescue permet de faire face aux accidents, aux chocs, blessures, douleurs intenses, mauvaises nouvelles, excès de stress soudain, peur de craquer. Royal avant d'aller chez le dentiste, avant un examen, en cas d'angoisse dans un avion, au moment d'accoucher. Permet de retrouver son calme en situation d'urgence. Rescue existe également sous forme de crème, en cas de coups, d'érythème fessier, d'éruption cutanée, de piqûre d'insecte, pour accélérer une cicatrisation.
Comment les utiliser ?
Ponctuellement
Vous pouvez utiliser l'élixir ou les élixirs choisis à raison de deux gouttes directement sous la langue, deux à quatre fois par jour pour gérer une situation dans l'immédiat et traverser l'événement présent dans les meilleures conditions possibles. Vous pouvez également diluer deux gouttes de chaque élixir choisi dans un verre d'eau et boire en plusieurs gorgées sur la journée. Rescue s'utilise souvent pur ou ainsi dilué. L'essentiel n'est pas la quantité absorbée, mais la fréquence des prises.
A long terme, pour gérer une structure émotionnelle de base ou un problème plus ancré
Mettre deux gouttes de chaque élixir (jusqu'à sept) dans un flacon compte-goutte de 30 ml (en vente en pharmacie) rempli d'eau minéral et de quelques gouttes d'alcool (conservateur) et consommer 4 gouttes quatre fois par jour sur deux à trois semaines. Les élixirs sont en vente en magasins diététiques et dans certaines pharmacies ou sur commande. Ils sont sans contre-indications ni effets secondaires, alors profitez-en !
En savoir plus...
- www.fleursdebach.fr : informations sur les formations et listes des conseillers agréés.
- Société Lasserre, distributrice en France des Fleurs de Bach
Tel. 05 56 62 57 00 : pour obtenir la liste des points de vente et des conseils gratuits par téléphone.
A lire :
- Les 38 quintessences florales du Dr Bach, Mechthild Scheffer (Ed. Librairie de Médicis)
- Les remèdes floraux du Dr Bach recommandés aux femmes, Judy Howard (Librairie de Médicis)
- Les remèdes floraux du Dr Bach, descriptions et préparations, de N. Weeks et V. Bullen (Le Courrier du Livre)
- Le Guide des fleurs du Dr Bach, Paul Ferris (Marabout)
En cas de grand choc, de grande douleur, de meurtrissure. Pour le chagrin et la fragilité qui fait suite à une grande épreuve, un deuil, quand on a mal physiquement, émotionnellement, spirituellement. Permet d'accepter et de s'ouvrir à la consolation.
Le Noyer (Walnut) :
Très utile dans les moments de transformation, pour protéger son moi profond tout en acceptant d'évoluer (en cas de changement professionnel, de déménagement, de grossesse, de puberté, de divorce...).
Le Marronnier blanc (White Chestnut) :
En cas de soucis que l'on ressasse en permanence, qui vous réveille la nuit et dont on n'arrive pas à s'extraire. Aide à prendre du recul, à retrouver sa vraie personnalité, son calme et sa paix intérieure.
Le Mélèze (Larch) :
Lorsque l'on manque de confiance en soi, que l'on est sûr d'être mauvais et donc d'échouer. Lutte contre le complexe d'infériorité. Permet d'entreprendre sans partir battu d'avance. Idéal en cas de préparation aux examens ou avant un entretien d'embauche...
L'Olivier (Olive) :
En cas d'épuisement, avec le sentiment d'être au bout du rouleau, physiquement, moralement, nerveusement. En cas de grande fatigue ponctuelle ou bien consécutive à une maladie, une période de surmenage, etc.
L'Impatience (Impatiens) :
Comme son nom l'indique, c'est l'élixir des impatients, toujours irrités, tendus nerveusement, précipités, s'énervant de la "lenteur" des autres. Aide à calmer le jeu, à mieux comprendre autrui et les différences de rythmes.
Le Houx (Holly) :
En cas de jalousie, de haine, de rancune tenace, de colère et de suspicion. Aide à trouver le pardon, ouvre le coeur, procure une sensation profonde de réconciliation.
La Mimule (Mimulus) :
C'est la fleur des peurs au quotidien, qui régissent notre vie (peur de tomber malade, d'échouer, de perdre son emploi, d'être dépassé, des petites bêtes), contre le trac et la timidité. Développe le courage.
Le Tremble (Aspen) :
La fleur des peurs diffuses, vagues, inconnues, voire spirituelles (peur du noir chez l'enfant, peur de la nouveauté en cas de déménagement ou de changements professionnels, appréhension de la mort...).
Le sauvetage (Rescue) :
C'est le remède tout terrain, celui qu'il faut toujours avoir sur soi pour faire face aux imprévus et aléas de la vie. Association de cinq fleurs, Rescue permet de faire face aux accidents, aux chocs, blessures, douleurs intenses, mauvaises nouvelles, excès de stress soudain, peur de craquer. Royal avant d'aller chez le dentiste, avant un examen, en cas d'angoisse dans un avion, au moment d'accoucher. Permet de retrouver son calme en situation d'urgence. Rescue existe également sous forme de crème, en cas de coups, d'érythème fessier, d'éruption cutanée, de piqûre d'insecte, pour accélérer une cicatrisation.
Ponctuellement
Vous pouvez utiliser l'élixir ou les élixirs choisis à raison de deux gouttes directement sous la langue, deux à quatre fois par jour pour gérer une situation dans l'immédiat et traverser l'événement présent dans les meilleures conditions possibles. Vous pouvez également diluer deux gouttes de chaque élixir choisi dans un verre d'eau et boire en plusieurs gorgées sur la journée. Rescue s'utilise souvent pur ou ainsi dilué. L'essentiel n'est pas la quantité absorbée, mais la fréquence des prises.
A long terme, pour gérer une structure émotionnelle de base ou un problème plus ancré
Mettre deux gouttes de chaque élixir (jusqu'à sept) dans un flacon compte-goutte de 30 ml (en vente en pharmacie) rempli d'eau minéral et de quelques gouttes d'alcool (conservateur) et consommer 4 gouttes quatre fois par jour sur deux à trois semaines. Les élixirs sont en vente en magasins diététiques et dans certaines pharmacies ou sur commande. Ils sont sans contre-indications ni effets secondaires, alors profitez-en !
En savoir plus...
- www.fleursdebach.fr : informations sur les formations et listes des conseillers agréés.
- Société Lasserre, distributrice en France des Fleurs de Bach
Tel. 05 56 62 57 00 : pour obtenir la liste des points de vente et des conseils gratuits par téléphone.
A lire :
- Les 38 quintessences florales du Dr Bach, Mechthild Scheffer (Ed. Librairie de Médicis)
- Les remèdes floraux du Dr Bach recommandés aux femmes, Judy Howard (Librairie de Médicis)
- Les remèdes floraux du Dr Bach, descriptions et préparations, de N. Weeks et V. Bullen (Le Courrier du Livre)
- Le Guide des fleurs du Dr Bach, Paul Ferris (Marabout)
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