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A chaque besoin, son massage

Désir, besoin, curiosité? Quelle que soit la raison pour laquelle vous voulez vous faire masser, voici quatre pistes possible à explorer: la piste médicale, corporelle, énergétique, et psy.
La démarche médicale

Vous recherchez une rééducation fonctionnelle, un drainage lymphatique, etc.? C'est vers la kinésithérapie ou l'ostéopathie qu'il faut vous diriger. Adressez-vous dans un premier temps à votre médecin traitant pour déterminer la durée de la thérapie.

La démarche corporelle

Pour une détente globale, pour un bien-être intérieur ou physique, pour le plaisir, les massages de type californien ou égyptien répondent à votre désir. Inspirés du massage chinois à l'huile, ils s'appliquant à même la peau et sur toute la surface du corps. Ils reposent sur des pressions glissées, des effleurages, des mouvements enveloppants et fluides. Très charnels, ils nécessitent un échange "impliquant" entre la personne massée et le masseur.

La démarche "énergétique"

Les massages traditionnels orientaux (shiatsu, ayurvédique, thaï, coréen) sont recommandés pour favoriser la libre circulation de "l'énergie" dans le corps. Leur but: remédier aux pathologies engendrées par une stagnation ou un vide d'énergie dans telle ou telle partie du corps. Ces pathologies peuvent être à caractère physique, émotionnel ou psychologique, et vont du stress aux problèmes articulaires.Ces massages procurent également un profond relâchement intérieur et constituent un excellent appoint pour accompagner d'autres thérapies.

La démarche psychologique et/ou psychanalytique

Pour une technique psycho-corporelle issues de la psychologie moderne, il convient de vous adresser à votre psychologue, ou médecin, pour guider votre choix.De nombreuses approches thérapeutiques associent psychologie et massage en France. Les plus connus sont le massage sensitif de Claude Camilli et le Sensitive Gestalt Massage (SGM) de Margareth Elke. Ils se proposent pour l'essentiel de provoquer une prise de conscience nouvelle chez l'individu par une redécouverte du langage corporel.

En savoir plus...

- Shiatsu Zen et Zen exercices visualisés, Matsunaga Shizuto, Guy Trédaniel Edition
-Thérapie Shiatsu, Namikochi Toru, Guy Trédaniel Edition
- ABC des Massages Thaï, Lamboley Denis, Edition Jacques Grancher
- Le massage traditionnel Ayurvédique, Johari Harish, Edition le Courrier du livre
- Le massage Californien, Abrassart Jean-Louis, Guy Trédaniel Edition
- Le massage Minute, Savatofsky Joël, Edition Dangles
- Le massage Sensitif, collectif, Edition Maloine
- Le massage pour les nuls, Capellini Serge, Edition SYBEX

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