Etre belle... Et complexée la fois
Notre corps est la première chose que les autres voient de nous ! Certains l'utilisent pour leur métier, d'autres comptent sur lui pour séduire... Et pourtant, bien qu'ils soient beaux ou séducteurs, beaucoup d'entre eux ne sont toujours pas heureux dans leur corps ! Car être beau ne rime pas toujours avec amour de soi. Un gynécologue, Dr. Sylvain Mimoun, et un psychanalyste, le Dr. Gérard Guillerault, font le point sur ce "vice de forme" de l'estime de soi.
"Je ne m'aime pas", "mes seins sont trop petits", "je ne supporte pas quand un homme me regarde, j'ai l'impression qu'il va vite se rendre compte que je ne suis pas si belle"... Qui n'a jamais prononcé ses mots ou les a surpris dans la bouche d'une amie - dont pourtant tout le monde jalouse le succès auprès des hommes ! Chiqué, caprices d'enfant gâtée ? Pas forcément... Tous les gens beaux n'ont pas une image positive d'eux-mêmes. On a beau les trouver beaux et le leur dire, eux ne se sentent toujours satisfaits de leur corps...
Quand l'image de soi ne correspond plus la réalité!
Notre corps est un peu notre "vitrine" : il nous protège et en même temps, il nous expose aux regards de notre entourage. Le problème est que l'idée que nous nous faisons de lui est rarement en accord avec ce que les autres pensent de nous. Nous nous voyons grosse et laide, quand nos amis nous disent belle et sensuelle... Nous nous pensons fades et sans sex appeal, quand les autres nous envient notre charisme ! Personne n'échappe cette problématique du rapport esthétique soi-même", note Gérard Guillerault, psychanalyste et psychothérapeute l'hôpital Trousseau Paris. " Si futile que cela puisse parfois paraître, des gens, absolument pas monstrueux, ont un rapport leur image qui les parasite au point même de les empêcher de vivre une vie épanouie avec eux-mêmes et dans la relation l'autre".
Narcisse blessé : une quête jamais satisfaite...
Cette image que nous avons de nous-mêmes n'est pas objective ! Elle reflète ce que nous pensons de nous et nous la comparons sans cesse ce que nous voudrions qu'elle soit. Ceux qui se plaignent de leur physique continuent de le faire quelle que soit la réalité ! Leur plainte se porte sur un idéal imaginaire atteindre et qui est un critère de valeur incontournable pour eux. Seulement cet imaginaire est par définition impossible atteindre complètement. Ces personnes se trouvent donc dans une recherche sans fin dans un tonneau sans fond qu'ils n'arriveront jamais remplir!" explique le Dr Sylvain Mimoun, gynécologue, andrologue et psychosomaticien. Cette recherche absolue crée un manque qui rend l'amour de soi impossible. Certaines personnes belles ne le sont jamais assez ou vivent dans l'angoisse constante de perdre ou d'abîmer leur beauté. Ces personnes se sont laissées engloutir par leur image...
Retrouver l'estime de soi...
Belle et complexée... Quel paradoxe! Elise*, Parisienne de 28 ans, grande et élancée, avec de beaux yeux, est jugée "superbe" par ses amis. Elle est belle et elle le sait. En tous les cas, elle sait qu'elle plaît et que ses "rondeurs" aussi. Ses fesses, ses seins et sa silhouette générale sont ceux d'une femme épanouie et sensuelle... mais rien faire, elle ne se supporte pas. Ses kilos "en trop" la font souffrir, l'empêche de se montrer telle qu'elle est et même de se livrer l'homme qu'elle aime ! Il y a toujours quelque chose dans son corps qui l'empêche d'être heureuse... Or, sait-elle réellement ce qui lui manque pour être bien dans sa peau ? Est-elle si sûre que le problème vient de ses soi-disant rondeurs ? "Certaines personnes souffrent si profondément dans leur corps qu'elles ne peuvent parfois même plus se regarder dans une glace. Si cette souffrance est tellement disproportionnée par rapport la réalité, c'est sans doute bien que la problématique, même si elle vient se focaliser sur le reflet de l'enveloppe corporelle, se joue en fait un tout autre niveau de reconnaissance, d'acceptation et de valorisation de soi", suggère Gérard Guillerault.
Se dévaloriser par sentiment d'être mal-aimé(e)
Elise est belle. Pourtant, comme beaucoup d'autres, elle est prise au piège de son physique. A qui cherche-t-elle absolument et désespérément plaire ? "Certaines femmes ont l'impression que si elles ne plaisent pas cela engage toute la question de la valeur de leur être. Si elles ne plaisent pas, c'est qu'elles ne valent rien", explique le Dr. Guillerault. Cette recherche de beauté absolue pourrait alors être selon lui un moyen de "retrouver quelque chose de sa valeur originelle partir de son paraître" ou alors une façon d'expliquer son sentiment d'être toujours mal aimé(e) en se dévalorisant. Et cela fait souvent référence l'amour que nous ont témoigné nos parents. On se dit alors que "si mes parents ne m'aimaient pas, c'est sans doute que je n'étais pas assez ceci ou pas assez cela !". Le Dr. Mimoun le confirme : "si une femme ne s'aime pas elle-même, elle croira forcément que personne ne peut l'aimer". Et cela "a rapport avec l'amour que l'on se porte, l'estime de soi et la confiance en soi!". Car paradoxalement, il y a " des femmes qui ne répondent pas particulièrement aux canons de beauté classique et qui se sentent l'aise dans leur corps" et vivent heureuses avec ce corps qu'elles ont et qu'elles sont! Ces femmes en paix avec leur corps peuvent enfin se permettre d'être désirantes et désirables, puisque l'image qu'elles ont d'elles-mêmes a cessé de les hanter ! Il s'agit donc de retrouver l'estime et l'amour de soi pour enfin être content(e) et satisfait(e) de son corps et de son image. Reste comprendre pourquoi les femmes semblent plus sujettes ce manque d'estime et d'amour de soi que les hommes...
* Le nom a été changé la demande de l'intéressée
En savoir plus...
Le Dr Gérard Guillerault a collaboré avec Françoise Dolto ses ouvrages :
- Les deux corps du Moi (Gallimard)
- L'image du corps selon Françoise Dolto (Les Empêcheurs de penser en rond)
Le Dr Sylvain Mimoun a écrit plusieurs ouvrages traitant principalement du rapport au corps :
- La consultation psychosomatique (Les Empêcheurs de penser en rond)
- L'univers masculin (Seuil)
- Des maux pour le dire (J'ai Lu)
- Le corps et la beauté, Jean Maisonneuve, Marilou Bruchon-Schweitzer (PUF-Que sais-je?)
- L'estime de soi, Dr Christophe André et Dr François Lelord (Odile Jacob)
Quand l'image de soi ne correspond plus la réalité!
Notre corps est un peu notre "vitrine" : il nous protège et en même temps, il nous expose aux regards de notre entourage. Le problème est que l'idée que nous nous faisons de lui est rarement en accord avec ce que les autres pensent de nous. Nous nous voyons grosse et laide, quand nos amis nous disent belle et sensuelle... Nous nous pensons fades et sans sex appeal, quand les autres nous envient notre charisme ! Personne n'échappe cette problématique du rapport esthétique soi-même", note Gérard Guillerault, psychanalyste et psychothérapeute l'hôpital Trousseau Paris. " Si futile que cela puisse parfois paraître, des gens, absolument pas monstrueux, ont un rapport leur image qui les parasite au point même de les empêcher de vivre une vie épanouie avec eux-mêmes et dans la relation l'autre".
Narcisse blessé : une quête jamais satisfaite...
Cette image que nous avons de nous-mêmes n'est pas objective ! Elle reflète ce que nous pensons de nous et nous la comparons sans cesse ce que nous voudrions qu'elle soit. Ceux qui se plaignent de leur physique continuent de le faire quelle que soit la réalité ! Leur plainte se porte sur un idéal imaginaire atteindre et qui est un critère de valeur incontournable pour eux. Seulement cet imaginaire est par définition impossible atteindre complètement. Ces personnes se trouvent donc dans une recherche sans fin dans un tonneau sans fond qu'ils n'arriveront jamais remplir!" explique le Dr Sylvain Mimoun, gynécologue, andrologue et psychosomaticien. Cette recherche absolue crée un manque qui rend l'amour de soi impossible. Certaines personnes belles ne le sont jamais assez ou vivent dans l'angoisse constante de perdre ou d'abîmer leur beauté. Ces personnes se sont laissées engloutir par leur image...
Belle et complexée... Quel paradoxe! Elise*, Parisienne de 28 ans, grande et élancée, avec de beaux yeux, est jugée "superbe" par ses amis. Elle est belle et elle le sait. En tous les cas, elle sait qu'elle plaît et que ses "rondeurs" aussi. Ses fesses, ses seins et sa silhouette générale sont ceux d'une femme épanouie et sensuelle... mais rien faire, elle ne se supporte pas. Ses kilos "en trop" la font souffrir, l'empêche de se montrer telle qu'elle est et même de se livrer l'homme qu'elle aime ! Il y a toujours quelque chose dans son corps qui l'empêche d'être heureuse... Or, sait-elle réellement ce qui lui manque pour être bien dans sa peau ? Est-elle si sûre que le problème vient de ses soi-disant rondeurs ? "Certaines personnes souffrent si profondément dans leur corps qu'elles ne peuvent parfois même plus se regarder dans une glace. Si cette souffrance est tellement disproportionnée par rapport la réalité, c'est sans doute bien que la problématique, même si elle vient se focaliser sur le reflet de l'enveloppe corporelle, se joue en fait un tout autre niveau de reconnaissance, d'acceptation et de valorisation de soi", suggère Gérard Guillerault.
Se dévaloriser par sentiment d'être mal-aimé(e)
Elise est belle. Pourtant, comme beaucoup d'autres, elle est prise au piège de son physique. A qui cherche-t-elle absolument et désespérément plaire ? "Certaines femmes ont l'impression que si elles ne plaisent pas cela engage toute la question de la valeur de leur être. Si elles ne plaisent pas, c'est qu'elles ne valent rien", explique le Dr. Guillerault. Cette recherche de beauté absolue pourrait alors être selon lui un moyen de "retrouver quelque chose de sa valeur originelle partir de son paraître" ou alors une façon d'expliquer son sentiment d'être toujours mal aimé(e) en se dévalorisant. Et cela fait souvent référence l'amour que nous ont témoigné nos parents. On se dit alors que "si mes parents ne m'aimaient pas, c'est sans doute que je n'étais pas assez ceci ou pas assez cela !". Le Dr. Mimoun le confirme : "si une femme ne s'aime pas elle-même, elle croira forcément que personne ne peut l'aimer". Et cela "a rapport avec l'amour que l'on se porte, l'estime de soi et la confiance en soi!". Car paradoxalement, il y a " des femmes qui ne répondent pas particulièrement aux canons de beauté classique et qui se sentent l'aise dans leur corps" et vivent heureuses avec ce corps qu'elles ont et qu'elles sont! Ces femmes en paix avec leur corps peuvent enfin se permettre d'être désirantes et désirables, puisque l'image qu'elles ont d'elles-mêmes a cessé de les hanter ! Il s'agit donc de retrouver l'estime et l'amour de soi pour enfin être content(e) et satisfait(e) de son corps et de son image. Reste comprendre pourquoi les femmes semblent plus sujettes ce manque d'estime et d'amour de soi que les hommes...
* Le nom a été changé la demande de l'intéressée
En savoir plus...
Le Dr Gérard Guillerault a collaboré avec Françoise Dolto ses ouvrages :
- Les deux corps du Moi (Gallimard)
- L'image du corps selon Françoise Dolto (Les Empêcheurs de penser en rond)
Le Dr Sylvain Mimoun a écrit plusieurs ouvrages traitant principalement du rapport au corps :
- La consultation psychosomatique (Les Empêcheurs de penser en rond)
- L'univers masculin (Seuil)
- Des maux pour le dire (J'ai Lu)
- Le corps et la beauté, Jean Maisonneuve, Marilou Bruchon-Schweitzer (PUF-Que sais-je?)
- L'estime de soi, Dr Christophe André et Dr François Lelord (Odile Jacob)
Avez-vous l'esprit zen ?
Question 1 / 0
A lire également :
Le tricot (re)devient tendance
Il n'y a pas que nos grand-mères qui peuvent se réserver les travaux d'aiguilles ! La maille est à l'honneur en février, avec l'ouverture de plusieurs café-tri [...]
Votre ado est "tombé par inadvertance" sur un ...
L'Internet est un nouveau champ où les ados peuvent apprendre à devenir adulte... et responsable! Cas de figure : la rencontre "inopinée" avec la pornographie.
Mise en beauté express
Pas le temps de vous enfermer deux heures dans la salle de bain !
-
-
Tests préférés des internautes
-
-
-
Sondage
Si vous aviez le choix, que feriez-vous pour modifier votre apparence ?
-
Sélection livres
-
Cahier d'exercices pour s'affirmer en douceur (Esf Editeur)
Elizabeth couzon et Anne Brunet
Pour vous accompagner dans votre rentrée automnale, ce [...]
-
Patch pour dompter belle-maman (First Editions)
Lucie Paris-Legret
Envie de mettre la maman de chéri dans votre poche ? [...]
-
Osez vous faire respecter ! (Albin Michel)
Dr Stéphane Clerget et Bernadette Costa-Prades
Que ce soit en famille, en couple, au travail, dans la [...]
-
-
Recevoir la newsletter
Chaque semaine, recevez les derniers articles
de Psychonet.fr dans votre boîte mail. -
Articles les plus consultés
-
