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Quelles solutions en cas de situation financière précaire ?

Bien heureusement, les thérapies ne sont pas réservées aux classes sociales les plus favorisées. Si votre situation financière est précaire, il existe tout de même des solutions.
Les Centres Médico-Psychologiques

Ces centres sont présents dans chaque ville et permettent de suivre une thérapie gratuitement. Il s'agit alors d'une psychothérapie en face à face et non d'une analyse, mais elle peut s'étendre sur une durée de un à deux ans. Comme on ne choisit pas son thérapeute, une part d'arbitraire décide de la rencontre, qui peut se révéler plus ou moins favorable.

Une rencontre pour élargir ses horizons

Florence, 33 ans, garde ainsi un très bon souvenir de sa thérapie au CMP du XVIIIe arrondissement de Paris : "J'avais besoin de voir quelqu'un, et pas un centime à y consacrer. J'ai rencontré une femme thérapeute avec qui un lien s'est créé. Je l'ai vue pendant deux ans, et cela m'a aidé à prendre une décision, à une époque où je me posais des questions sur un changement d'orientation professionnel. A la fin, cette femme m'a conseillé d'entreprendre une vraie analyse avec quelqu'un d'autre, car elle pensait que j'avais besoin d'approfondir. Mais quelque chose en moi s'y refuse! Je n'ai toujours pas sauté le pas".
Une telle rencontre, même sur une courte période, peut donc ouvrir l'horizon. Quand on ne sait pas trop ce que l'on veut, cette démarche peut aussi permettre un premier contact avec le monde des thérapies. Pour prendre rendez-vous la première fois, il suffit de présenter sa carte de sécurité sociale.

Contacts

On peut obtenir les coordonnées de ces centres par les services sociaux de la mairie de sa commune ou son médecin généraliste.
La Société Psychanalytique de Paris regroupe des analystes freudiens très expérimentés, permet aussi de suivre gratuitement une psychanalyse dans le cadre de son institut, mais les listes d'attente sont si longues qu'il faut compter plusieurs années avant d'y avoir accès. En cas d'urgence, cette possibilité ne sera donc d'aucun secours.

Etre en thérapie gratuitement : le témoignage de Nadia

Nadia, 28 ans, a déjà suivi trois psychothérapies, dont deux gratuitement.

"Lors de ma première thérapie, j'étais étudiante. J'ai craqué lors d'une visite médicale et l'on m'a aiguillé vers le service psychologique pour les étudiants de la fac. J'ai vu le même thérapeute, un très bon psy, chaque semaine pendant deux ans et demi, sans rien payer. Ce travail a été hyper efficace. J'ai pu "quitter" mes parents et commencer mon travail de libération. Ma deuxième thérapie a duré quatre mois. J'avais de grosses crises d'angoisses, toujours liées à mes parents que je venais de quitter réellement, cette fois. Je suis sortie de la fusion protectrice. J'ai trouvé une psy à 40 euros la séance, mais avec des feuilles de soin: je ne payais en réalité que 15 euros, ce qui est très raisonnable. J'étais complètement fauchée, mais se donner les moyens quand on ne les a pas, c'est le bonheur, on fait un super travail. J'ai commencé une troisième thérapie à la mort de mon père, dans un Centre Médico-Psychologique, pendant neuf mois. J'avais surtout besoin d'un coup de pouce. Dans les couloirs, tu rencontres vraiment des cas sociaux, la grande misère psychique. L'univers y est très médical, froid. Finalement, la seule fois où j'ai payé, c'est quand même là que j'ai trouvé l'environnement le plus humain."

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