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Où trouver son psy ?

Une fois la méthode choisie, reste à trouver le psy. Comment s'y prendre ? Du bouche à oreille aux pages jaunes, des petites annonces au centre d'orientation, petit tour d'horizon des diverses solutions.
Demander autour de vous

Afin de préserver une certaine confidentialité, les psys n'apposent généralement pas de plaque au bas de leurs immeubles. Vous ne trouverez donc pas d'adresse en allant acheter votre pain. Cependant, si vous avez décidé de suivre une thérapie sans savoir à qui vous adresser, votre médecin généraliste est le premier à qui vous pouvez demander conseil. Le bouche à oreille est aussi un bon moyen de se renseigner, à condition d'oser faire part autour de vous de votre envie d'entreprendre une thérapie. D'après le psychanalyste Michel Fennetaux, c'est même la meilleure façon de trouver un psy. Pourtant, il n'est pas très recommandé d'entamer une thérapie avec un thérapeute qui traite déjà quelqu'un de notre entourage - pour éviter d'atteindre à son objectivité. Mais il n'est pas interdit de contacter le psy d'un ou une amie afin de lui demander de nous orienter vers l'un de ses confrères.

Les pages jaunes

Dans les pages jaunes on peut se reporter à la très longue rubrique "médecins psychiatres", qui n'indique pas si ces médecins sont aussi thérapeutes. Les rubriques "psychanalystes", "psychologues" et "psychothérapeutes" sont également assez étoffées. Le choix relève alors souvent du hasard: un numéro d'immeuble évocateur, la proximité du cabinet du psy avec le domicile ou le bureau du patient...

Les centres d'orientation

Certains centres et associations, qui ont pour vocation de vous guider dans vos recherches, sont de meilleurs garants de la fiabilité des thérapeutes.
- Thérapies Conseil par exemple est une association parisienne qui aide à y voir plus clair parmi les différentes méthodes et à faire son choix. Elle fournit également des adresses de psychothérapeutes et psychanalystes (tél. 01 42 52 22 99)
- Egalement à Paris, le centre Pluralis a la même vocation (tél. 01 47 20 60 99).
- Par ailleurs, les Crous (Centre régionaux des oeuvres universitaires et sociales) des différentes régions, comme celui de Paris, orientent les étudiants qui le désirent vers un psychologue.
- Dans les mairies, on peut aussi se renseigner sur le centres susceptibles d'offrir une prise en charge psychologique.

Les syndicats de thérapeutes

Autre manière habile de trouver un thérapeute : s'adresser aux syndicats de praticiens qui possèdent, dans la plupart des cas, un annuaire de leurs thérapeutes-adhérents exerçant en France.

- Psy'G (groupement syndical des praticiens en psychologie, psychothérapie, psychanalyse)
3, rue du Grand Marché
78 300 Poissy
Tél.: 01 30 74 44 18

- SNPPsy (Syndicat nationale des praticiens en psychothérapie)
77, rue des Archives
75003 Paris
Tél.:01 44 54 32 00

- FFDP (Fédération française de psychothérapie)
2 bis, rue Scheffer
75116 Paris
Tél.: 01 44 05 95 50

- AFTCC (Association française de thérapie comportementale et cognitive)
100, rue de la Santé
75 674 Paris cedex 14
Tél.: 01 45 88 78 60

- AFCCC (Association française des centres de consultation conjugale)
44, rue Danton
94270 Le Kremlin-Bicêtre
Tél.: 01 46 70 88 44

Les associations

- Société psychanalytique de Paris
187 rue Saint-Jacques
75005, Paris
Tél.: 01 43 29 66 70

- Association psychanalytique de France
24, place Dauphine
75001 Paris
Tél.: 01 43 29 85 11

- Ecole de la cause freudienne
1, rue Huysmans
75006 Paris
Tél.: 01 45 49 02 68

- Quatrième groupe (Organisation psychanalytique de langue française)
19 boulevard Montmartre
75002 Paris
Tél.: 01 55 04 75 27

- Centre de thérapie familiale Monceau
91 rue Saint Lazare
75009 Paris
Tél.: 01 53 20 11 50

- Ecole Parisienne de la Gestalt
16 avenue du Général Leclerc
75014 Paris
Tél.: 01 43 22 40 41

- Société française de Gestalt
33 rue de Solférino
59800 Lille
Tél.: 03 88 20 40 26 29

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Pour toi, le plus important dans la vie c'est :

de se faire plaisir autant qu'on peut
de ne pas se laisser faire par les autres
d'avoir le maximum d'amis pour être heureux

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