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La Gestalt thérapie

Mise en place par Fritz Perls, la Gestalt thérapie ne pose pas la question du "pourquoi" mais du "comment".
Définition et principes théoriques

Mise en place et définie par Fritz Perls (qui la surnommait : la thérapie des "normaux"), la Gestalt thérapie est une thérapie de la "forme". Expliquons nous!
Le verbe "gestalten" signifie en allemand : mettre en forme, donner une structure signifiante. Une Gestalt est donc une organisation particulière de différentes parties qui donne un "tout" particulier. Exemple : chanter sous sa douche n'a pas le même impact que chanter lors d'une réunion. Pourtant, il s'agit de chant dans les deux cas mais la situation, c'est à dire l'organisation des éléments entre eux, modifie le sens de cette situation.
L'originalité de la gestalt est donc de s'intéresser non pas aux parties mais à l'ensemble, à l'organisation de cet ensemble. Le sujet est ici considéré comme un être de langage, de sensation, d'émotion, de physiologie...

Méthodes utilisées

Quelques règles caractéristiques de la Gestalt :
- On parle au présent, on s'inscrit dans l'ici et maintenant. Tout ce qui est de l'ordre du passé peut être évoqué, mais seulement dans ce qu'il exprime au présent.
- On dit "je". L'important est de parler en son propre nom. Cela accentue la prise de "conscience" que c'est moi qui parle, qui sent, qui vit...
- On fait entrer en dialogue les différentes parties d'une situation. Le sujet parle à la fois pour lui, mais peut aussi parler pour son conjoint, ses parents...
- On ne pose pas la question "pourquoi" mais "comment" pour rentrer dans la sensation et non la mentalisation de la situation.
La Gestalt peut être utilisée dans de nombreuses situations thérapeutiques comme la thérapie familiale, dans les institutions, en développement personnel...

Modalités, durée et prix

La Gestalt s'effectue en groupe ou en individuel, entre 18 mois et 1 an.
Etant un outil thérapeutique, elle s'inscrit au sein de différentes thérapies. Le prix varie de 30 à 60 euros la séance d'une heure, à raison d'une séance par semaine. En groupe, de 150 à 210 euros pour le week-end.

Contactez

- Ecole parisienne de Gestalt
16 av du général Leclerc
75014 Paris
Tél : 01.43.22.40.41
Fax : 01 43 22 50 53
E-mail : epg@gestalt.asso.fr
Site : http://www.gestalt.asso.fr

- Société française de Gestalt (SFG)
117 rue de la Couture-d'Auxerre
92230 Gennevilliers
Tél : 01.47.92.11.26
Fax : 01.47.98.20.78

En savoir plus...

- Vouloir sa vie : la Gestalt-thérapie aujourd'hui, Gonzague Masquelier, éd. Retz
- La Gestalt, une thérapie du contact, Serge et Anne Ginger, éd. Hommes et Groupes
- La Gestalt thérapie, Jean-Marie Robine, éd. Morisset
- Gestalt thérapie, Fritz Perls et coll. éd. Stanké

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